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如何激發(fā)胎兒的運動能力

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2017年08月23日 10:55:11 

  胎教理論主張適當(dāng)對胎兒進行運動刺激,以激發(fā)胎兒運動的積極性,促進胎兒的身心發(fā)育。研究結(jié)果表明,凡是在子宮內(nèi)受過運動訓(xùn)練的胎兒,出生后翻身、爬行、坐立、走路及跳躍等動作的發(fā)育均明顯早于一般孩子。

如何激發(fā)胎兒的運動能力

  運動訓(xùn)練可于妊娠3~4個月開始。訓(xùn)練時孕婦應(yīng)仰臥,全身盡量放松,先用手在腹部來回撫摸,然后用手輕戳腹部的不同部位,并觀察胎兒的反應(yīng)。開始時動作宜輕,時間宜短,幾周后,胎兒就逐漸地適應(yīng)了這種訓(xùn)練方法,能積極做出一些相應(yīng)的反應(yīng)。這時,可稍延長訓(xùn)練時間,每次以5分鐘為宜。

  到了妊娠6個月以后,可以輕輕拍打腹部。到妊娠7~8個月訓(xùn)練高峰時,每次也不宜超過10分鐘。

  運動訓(xùn)練時,手法一定要輕柔,一定要堅持每日進行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜進行。

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