1、孕婦自身保持開朗

　　孕婦本人應(yīng)胸懷豁朗，凡事要從胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育去考慮，不去計(jì)較生活或工作中的矛盾，不想易引起不愉快的人或事，不對(duì)自己和胎兒過分地猜疑有這樣或那樣的病。

　　對(duì)于調(diào)節(jié)孕婦的精神情緒，音樂這種特殊語言是可以有很大幫助的。音樂對(duì)人的心理與精神有誘導(dǎo)或勸慰作用的詩詞放在相應(yīng)的樂曲之中，更會(huì)深深地吸引人的注意力和駕馭孕婦的想象向著無限美好的方向發(fā)展，對(duì)孕婦和胎兒都是極有好處的一種環(huán)境音響，孕婦可以經(jīng)常聽。

　　2、丈夫留意孕婦的情緒變化

　　丈夫應(yīng)該時(shí)刻了解孕婦自身的情緒變化，在察覺到孕婦不開心的時(shí)候，應(yīng)加倍愛撫、安慰、體貼妻子，盡可能使妻子快樂，多做美味可口的食物，營(yíng)造美好的生活環(huán)境，使生活恬靜，共同憧憬美好的未來，這是做父親給自己孩子的第一份禮物。

　　3、家人留意孕婦的情緒變化

　　身邊的家人應(yīng)該分擔(dān)勞務(wù)，照顧孕婦，多注意孕婦的精神情緒，隨時(shí)加以勸慰與開導(dǎo)，使孕婦和家庭長(zhǎng)期處于一種和諧而愉快的氣氛之中。