孕婦的情緒對胎兒產(chǎn)生直接影響，如焦慮使嬰兒往往多動、易怒、好哭，早期孕婦緊張、恐懼不安，會導(dǎo)致胎兒發(fā)生腭裂或形成早產(chǎn)，及未成熟兒，巨大的恐懼還可以導(dǎo)致死胎，或足月胎兒體重過低。臨產(chǎn)孕婦過度不安，腎上腺素分泌增加，可能發(fā)生滯產(chǎn)或產(chǎn)后大出血、難產(chǎn)率增高。因此，準媽媽們要避免以下十種不良情緒：

　　1、煩躁心理。孕婦不要因妊娠反應(yīng)而心情惡劣，煩悶不安，應(yīng)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，保持心理平衡。準媽媽可以聽音樂來緩解心情。調(diào)整準媽媽的最佳狀態(tài)，要堅信只要是一個正常的懷孕的過程，然后這個孩子出生以后95%都是健康的，都是沒問題的。

　　2、擔心心理。孕婦會擔心胎兒的健康，應(yīng)把你的擔心說出來依靠科學的手段來確定，而不要盲目擔心，按時做好產(chǎn)檢。準媽媽可以寫寫懷孕日記，這是給寶寶非常好的禮物，回頭再看這個過程會很美好！，不要讓自己閑下來胡思亂想，一定要堅持信心，我的寶寶一定是最健康的。

　　3、憂郁心理。憂郁情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經(jīng)紊亂。對胎兒的生長不利。

　　4、淡漠心理。妊娠期間，孕婦可能只關(guān)心體內(nèi)的胎兒而對以外的事情漠不關(guān)心這樣會影響夫妻感情。

　　5、依賴心理�？傁Ｍ�丈夫能時時陪在身邊，過分依賴丈夫或母親這樣顯然不行，孕婦應(yīng)體諒丈夫的事業(yè)和工作，應(yīng)學會自強自立，學會在心理上進行自我調(diào)理和自我平衡。

　　6、暴躁心理。有些婦女懷孕后，愛發(fā)脾氣，尚不知孕婦發(fā)怒時，血液中的激素和有害化學物質(zhì)濃度會劇增，并通過“胎盤屏障”，使胎兒直接受害，在懷7-10周時，經(jīng)常發(fā)怒，可能造成胎兒腭裂和兔唇。

　　7、猜想心理�？傁朐趯殞毷悄泻⑦�是女孩，擔心寶寶的性別給自己的壓力（來自夫家），無形中給孕婦造成心理負擔。

　　8、羞怯心理。怕別人看出自己懷孕了，羞于出現(xiàn)在公共場所，這完全是不必要的。

　　9、焦急心理。期盼寶寶、擔心寶寶而整天焦躁不安。

　　10、緊張心理。偏聽信長輩的話對分娩產(chǎn)生一種恐懼。