媽媽，你高興點(diǎn)吧

　　許多人認(rèn)為，胎兒深居“宮”中，可以說(shuō)是“兩耳不聞宮外事，只管吃喝拉撒睡”。這種看法是不對(duì)的。其實(shí)孕婦的情緒與胎教有著極其密切的關(guān)系。

　　在長(zhǎng)達(dá)10個(gè)月的“宮”內(nèi)生活中，胎兒一方面通過(guò)胎盤(pán)和臍帶從母體攝取營(yíng)養(yǎng)，排泄廢物；另一方面又通過(guò)胎盤(pán)和臍帶與母親進(jìn)行情感溝通。雖然母體與胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)之間雖沒(méi)有什么直接的聯(lián)系，但當(dāng)母體情緒變化時(shí)，能激起其自主神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，于是由神經(jīng)統(tǒng)控制的內(nèi)分泌腺就會(huì)分泌出多種多樣的激素。這些激素又可以經(jīng)過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入胎盤(pán)，使胎盤(pán)的血液成分發(fā)生變化，從而刺激胎兒的活動(dòng)。

　　如果孕婦情緒長(zhǎng)期過(guò)度緊張，如憂慮、發(fā)怒、痛苦、恐懼、驚嚇或嚴(yán)重刺激等，將對(duì)胎兒造成不良影響，致使日后患精神病的幾率比較大。即使能夠幸免，往往出現(xiàn)低體重兒，怯表現(xiàn)出好動(dòng)、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂、發(fā)病率高的狀況。

　　如果孕早期孕婦情緒的過(guò)度不安，可致胚胎發(fā)育不良，導(dǎo)致流產(chǎn)，并可引起胎兒唇裂等畸形。在妊娠中晚期會(huì)引起胎兒心率增快或減慢、胎動(dòng)增加，導(dǎo)致胎兒出生后體重低、心臟有缺陷、身體功能失調(diào)；還可造成難產(chǎn)及胎盤(pán)剝脫、子宮出血，甚至導(dǎo)致胎兒死亡。

　　可見(jiàn)，孕婦的情緒在懷孕期間是非常重要的。懷孕期間，如果母親心境平和，情緒較穩(wěn)定時(shí)，胎動(dòng)和緩而有規(guī)律。而孕婦的壞情緒持續(xù)較長(zhǎng)的時(shí)間時(shí)，胎兒活動(dòng)的強(qiáng)度和頻率可比平時(shí)增加10倍，并且將持續(xù)較長(zhǎng)一段時(shí)間，從而給胎兒帶來(lái)不同程度的傷害。

　　不難發(fā)現(xiàn)，要想生個(gè)健康、聰明的寶寶，與母親的心情有很大的關(guān)系，可以說(shuō)孕婦的精神狀態(tài)和情緒的變化與胎兒息息相關(guān)。同一胎教的主題，兩種不同的胎教心情，必然會(huì)產(chǎn)生兩種不同的效果。

　　因此，每一個(gè)位準(zhǔn)媽媽都要明白，當(dāng)你感受到胎兒的身體在腹內(nèi)時(shí)時(shí)刻刻地進(jìn)行發(fā)育的同時(shí)，千萬(wàn)不要忽略了他的感受。為了孩子，你務(wù)必，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，善于控制和緩解不健康的情緒，保持穩(wěn)定、樂(lè)觀、良好的心境，你開(kāi)心，寶寶才能快樂(lè)成長(zhǎng)。

　　溫馨提醒：長(zhǎng)期情緒焦慮不安中的母親所生的孩子，往往有躁動(dòng)不安、易哭鬧、不愛(ài)睡覺(jué)，這樣的孩子長(zhǎng)大后往往對(duì)環(huán)境適應(yīng)不良。

　　在懷孕10個(gè)的時(shí)候，到了最緊張的時(shí)刻，一些要注意和要準(zhǔn)備的事情一定要做好。

　　(1)避免一個(gè)人在外邊走得太遠(yuǎn)，只能短途散散步，以避免在路上臨產(chǎn)。妊娠末期的危險(xiǎn)信號(hào)包括出血、下腹部疼痛、痙攣和意識(shí)障礙、破水等，有這些現(xiàn)象時(shí)必須立即請(qǐng)醫(yī)生診治。因隨時(shí)都有可能破水、陣痛而分娩，所以應(yīng)避免獨(dú)自外出、出遠(yuǎn)門(mén)或長(zhǎng)時(shí)間在外。

　　(2)沒(méi)有特殊的事最好留在家中，準(zhǔn)備分娩。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)仍不可缺少，但不可過(guò)度，以免消耗太多精力而妨礙分娩，營(yíng)養(yǎng)、睡眠和休養(yǎng)也必須充足。

　　(3)每天淋浴，清潔身體。內(nèi)衣褲應(yīng)時(shí)常更換。若發(fā)生破水或出血等分娩征兆，就不能再行洗浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。特別要注意外陰部的清潔。頭發(fā)也要整理好。

　　(4)準(zhǔn)備住院之前，應(yīng)仔細(xì)檢查分娩用品，避免遺漏。并向丈夫和家人交代清楚，必要時(shí)可留下清單。將醫(yī)院的電話放在容易拿到的地方，以備必要時(shí)所需。

　　(5)禁忌吸煙、飲灑。因?yàn)闊熅茖?duì)胎兒的發(fā)育也有很大的不利影響，比如容易導(dǎo)致出生低體重兒、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎等危害。

　　給父母的信

　　親愛(ài)的爸爸媽媽：

　　雖然我還沒(méi)有看見(jiàn)外面的世界，但是我知道它一定是豐富多彩的。我有一個(gè)小小的要求，就是你們?cè)趯?duì)我進(jìn)行胎教的時(shí)候，不要那么單調(diào)好不好？那樣的話我真的很郁悶?zāi)�。既然有豐富多彩的外環(huán)境，豐富多彩的生活，那為什么還讓我在這個(gè)黑糊糊的子宮里感覺(jué)乏味呢？況且進(jìn)行豐富多彩的胎教，媽媽會(huì)感覺(jué)到愉快，減輕妊娠的各種反應(yīng)，保持心情舒暢；同時(shí)，我也會(huì)感到外環(huán)境的多彩美麗，生活得平穩(wěn)舒適。

　　多彩、豐富、愉快的生活是保證你們胎教的良好條件。作為爸爸，應(yīng)當(dāng)盡量創(chuàng)造條件，使媽媽和我生活得更好。

　　豐富多彩的生活要求媽媽有良好的飲食和營(yíng)養(yǎng)。飲食應(yīng)當(dāng)可口，盡可能引起媽媽的食欲，滿足我們倆的營(yíng)養(yǎng)需求。

　　媽媽在妊娠期形體變化十分明顯，由妙齡的窈窕淑女變成體態(tài)臃腫的女人，呵呵，這對(duì)年輕的媽媽的確是個(gè)“打擊”。這時(shí)候就要看爸爸的“功夫”了，爸爸應(yīng)當(dāng)關(guān)心媽媽此時(shí)的心理活動(dòng)，找些合適的衣服給媽媽穿，并且?guī)椭鷭寢屪鲂┬〉幕瘖y工作，關(guān)心媽媽的儀表，說(shuō)些寬容諒解的話，使媽媽對(duì)這些暫時(shí)的不愉快能較滿意的接受。

　　媽媽的生活內(nèi)容應(yīng)當(dāng)與爸爸一同設(shè)計(jì)，應(yīng)當(dāng)有各種充滿樂(lè)趣的活動(dòng)�？梢园凑辗蚱薰餐瑦�(ài)好安排，如逛公園、聽(tīng)音樂(lè)、晚間選擇一些合適的電影、錄像共同欣賞。

　　媽媽還應(yīng)當(dāng)抽些時(shí)間看些有關(guān)妊娠、產(chǎn)褥期的書(shū)，做好思想上的準(zhǔn)備。你們倆可以共同討論未來(lái)的準(zhǔn)備，包括物質(zhì)和精神的內(nèi)容，準(zhǔn)備工作越充分，將來(lái)的困難也越小哦。