避免刺激法：
孕婦盡量不看驚險刺激的電影、電視和書畫，不參加緊張氣氛的活動，可多欣賞優(yōu)美的音樂和藝術(shù)作品，多到風(fēng)景秀麗的地方散步，這些有助于胎兒的發(fā)育。

情緒抑制法：
孕婦精神愉快，情緒穩(wěn)定，遇事要自我抑制，不生氣、不發(fā)怒，排除有害信息對情緒的干擾。

腹部按摩法：
孕婦睡前，躺在床上，自己把雙手放在腹部，由下而上用手輕輕地壓撫胎兒，每次5分鐘，休息一下再做。經(jīng)過按摩訓(xùn)練出來的胎兒反應(yīng)快、靈巧。

聽覺訓(xùn)練法：
孕婦常聽優(yōu)雅動聽的音樂，喚起輕松舒暢的情緒，每天唱歌、朗誦，可使胎兒接受人類語言聲波的信息。