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懷孕初期三大禁忌事項

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2017年07月26日 09:50:56 

  孕期護理懷孕初期四大禁忌事項

懷孕初期三大禁忌事項

  禁忌事項一:遠(yuǎn)離帶有刺激性的食物

  孕媽媽們在懷孕初期應(yīng)該禁止咖啡、濃茶、酒類帶有刺激性,且可能對寶寶造成影響的食物。辛辣刺激的食物也盡量少碰。有吸煙習(xí)慣的孕媽媽們在懷孕后,應(yīng)該堅決對香煙說不。此外,孕媽媽們要避免自己吸入二手煙。

  禁忌事項二:胡亂過量進補

  孕媽媽需要補充營養(yǎng),但是胡亂進補則會適得其反。人參、桂圓等是我們公認(rèn)的補品,但是有娠在身的孕媽媽們卻不宜食用。并不是所有的補品都能給孕媽媽們起到進補的作用的,胡亂進補則會造成不好的影響。孕媽媽們進補需遵從醫(yī)生醫(yī)囑,或在專業(yè)營養(yǎng)師指導(dǎo)下進行。

  禁忌事項三:長期素食

  有些孕媽媽們?yōu)榱吮3稚聿,或者是飲食?xí)慣所致,而有素食的飲食習(xí)慣。長期素食的飲食習(xí)慣對胎兒的成長發(fā)育是十分不利的。孕媽媽在孕期營養(yǎng)不均衡,會給寶寶帶來一系列不良的影響,如缺乏蛋白質(zhì),寶寶的智力會受影響,營養(yǎng)不良或者會生出畸形胎兒。脂肪不足還會對嬰兒的存活率造成影響。另,長期素食的孕媽媽們可能會在孕期遭遇貧血、高血壓等病癥。

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