胎教，這個流傳已久的辦法想必很多人想要嘗試，誰愿意讓孩子輸在起跑線上呢。孕早期的孕媽媽一定要知道，此時的寶寶尚未完全成型，各方面的感官都尚在發(fā)育之中，所以進行一些盲目的胎教是不起多大作用的，下面我們就來看看對于孕早期的寶寶，如何幫助它營造一個好的環(huán)境，促使它健康成長。

　　媽媽的身體和心情至關重要

　　肚子里的寶寶的主要影響就是媽媽，營養(yǎng)和溝通都是通過母體進行，所以媽媽的狀態(tài)和情緒、健康都對寶寶來說是很重要的，不要老是擔憂著寶寶的健康，也不要老是焦慮失眠，保持好的心情，要知道，寶寶在肚子里也會感受到你的憤怒你的情緒變化，它也會不開心的。只有你自己的狀態(tài)好了，營養(yǎng)跟上了，健康狀態(tài)也達到好的狀態(tài)了，這就是對孕早期寶寶最好的胎教，別的什么都不必多想，早期的胎兒最需要的就是一個溫暖、安寧的母體環(huán)境，你安靜平和的生活，它所感受到的也是這種心境，潛移默化中他也會有好的生長發(fā)育狀態(tài)，這對自己和孩子都是有好處的。孕媽媽一定要記住控制和調(diào)理自己的情緒，保持身體的健康，這才是孩子賴以生存的根本。

　　及時補充葉酸以及其他維生素

　　葉酸是孕婦需要在孕早期進行補充的一種物質，充足的葉酸能夠為寶寶今后的發(fā)育起到一定的保護措施，特別是葉酸對預防胎兒神經(jīng)畸形起到至關重要的作用。所以在準備要寶寶前三個月和已經(jīng)有了寶寶頭三個月都是需要補充一定的葉酸的。葉酸可以選擇藥店賣的斯利安葉酸片還可以選擇食物補充葉酸也是有一定的效果的。葉酸對寶寶的發(fā)育時很關鍵的，所以孕媽媽在孕早期一定不能忽視也算的補充，這也算是給寶寶的生長營造好的環(huán)境。

　　除此之外，孕媽媽在孕早期還可以在平時適當播放一些輕柔的樂曲，這對寶寶的聽覺發(fā)育有一定的作用，同時還可以使寶寶在肚子里安靜下來，對寶寶也是有安撫作用的。孕媽媽也是可以嘗試的。