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孕早期胎教

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2016年08月04日 10:01:07 

  從受孕時(shí)起到胎兒第一個(gè)月,這時(shí)母親的血液已在小生命的血管中緩緩地流動(dòng),心臟已經(jīng)形成并開始了工作。盡管這個(gè)時(shí)候胎兒還沒有任何意識(shí),但應(yīng)該為胎兒的正常發(fā)育以及日后的胎教做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。

  第1個(gè)月的胎教重點(diǎn)——吸收胎教知識(shí),避免繁重勞動(dòng)

孕早期胎教

  受精卵種植在母親的子宮內(nèi)膜這塊“肥沃的土壤”上的第一個(gè)月,從現(xiàn)代胚胎學(xué)的角度講,正是卵裂期、胚層期和肢節(jié)期,其生長(zhǎng)速度快得驚人,到第一個(gè)月末,胚胎大約已經(jīng)有1厘米長(zhǎng)左右。這時(shí)母親的血液已在小生命的血管中緩緩地流動(dòng)。如果我們注意給予寶寶適當(dāng)?shù)奈锢泶碳ぃ瑢⒂兄诤⒆拥拇竽X發(fā)育。

  方法:

  經(jīng)常散步,聽舒心樂(lè)曲,調(diào)節(jié)早孕反應(yīng),注意吸收胎教知識(shí),避免繁重勞動(dòng)和不良環(huán)境,丈夫應(yīng)體貼照顧妻子主動(dòng)承擔(dān)家務(wù),常陪妻子消遣,居室環(huán)境收拾干凈,無(wú)吵鬧現(xiàn)象,做到不過(guò)量飲酒,不在妻子面前抽煙,節(jié)制性生活。

  1~2個(gè)月的胎教重點(diǎn)——散步加孕婦體操,注重情緒調(diào)節(jié)

  這個(gè)時(shí)期是胚胎發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期,這時(shí)胚胎對(duì)致畸因素特別敏感,因此要慎之再慎,絕不可濫用某些化學(xué)藥品,或接觸對(duì)胚胎有不良影響的事物。在養(yǎng)胎護(hù)胎與胎教措施的選擇方面和受孕一個(gè)月時(shí)所不同的是要在思想感情上確立母兒同安的觀念,以很好地在精神與飲食營(yíng)養(yǎng)上保護(hù)胚胎。這時(shí)孕婦的反應(yīng)比較明顯,容易因飲食量過(guò)少而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏。倘若發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良,胚胎容易因營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏而殞墜,就像果樹上結(jié)的果子,在水分與養(yǎng)料不足時(shí)就容易枯萎掉落。這一點(diǎn)必須引起重視。

  方法:

  散步、聽音樂(lè),做孕婦體操,避免劇烈運(yùn)動(dòng),不與狗貓接觸,美化凈化環(huán)境,排除噪音,情緒調(diào)節(jié)穩(wěn)定,制怒節(jié)哀,無(wú)憂無(wú)慮,停止房事,以防流產(chǎn),丈夫主動(dòng)清理妻子的嘔吐物,關(guān)心妻子飲食狀況,及時(shí)為其配制可口的飯菜。

  2~3個(gè)月的胎教——胎兒體操是懷孕初期的最佳運(yùn)動(dòng)

  此階段是胎教的開始階段,又是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時(shí)期,孕婦的情緒可以通過(guò)內(nèi)分泌的改變影響胚胎的發(fā)育,孕婦在懷孕早期的不愉快心情,往往會(huì)影響胚胎。如果夫婦雙方或孕婦對(duì)早孕反應(yīng)過(guò)于敏感和緊張,往往會(huì)對(duì)懷孕早期的正常生理變化產(chǎn)生焦慮和不安,甚至反感和厭惡。這種情形非常不利于胚胎早期健康地發(fā)育。因此,懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時(shí)期胎教的關(guān)鍵。

  方法:

  做胎兒體操:早晚平躺在床上,腹部放松,手指輕按腹部后拿起,讓胎兒感覺每次5-10分鐘即可。聽歡快的音樂(lè)或兒歌,這段時(shí)間是最容易流產(chǎn)的時(shí)間,應(yīng)停止激烈的體育運(yùn)動(dòng),體力勞動(dòng),旅行等,日常生活中避免勞動(dòng)過(guò)度,注意安全。

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