不用電熱毯取暖

　　冬季懷孕的準(zhǔn)媽媽，千萬不要誤認(rèn)為用電熱毯取暖可以呵護(hù)腹中的胎寶寶。常用的電熱毯雖然電流小，但由于使用時(shí)緊貼身體，對懷孕早期正處于發(fā)育階段的胚胎組織可能存在潛在的危險(xiǎn)。準(zhǔn)媽媽如果在懷孕最初3個(gè)月中使用電熱毯，會大大提高自然流產(chǎn)的發(fā)生率。

　　減少性生活次數(shù)

　　懷孕最初3個(gè)月，胎盤還沒有完全形成，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)孕激素分泌量還沒有達(dá)到一定程度，過頻或動作不輕柔的性生活，很容易刺激子宮收縮而引發(fā)流產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽要引起重視，孕早期最好避免性生活，孕中期可以有適當(dāng)?shù)男陨�活，以每�?～4次為好。性交時(shí)，應(yīng)采取不壓迫腹部的體位動作，避免劇烈刺激。

　　劇烈運(yùn)動做不得

　　多運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)分娩。但在懷孕前期胎盤還沒有完全形成，為避免流產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽們一定要選擇適宜的運(yùn)動，如散步、瑜伽等。

　　不走顛簸的道路

　　懷孕早期很多準(zhǔn)媽媽都堅(jiān)持上班，走路、乘車時(shí)要多加小心，過分的顛簸震動或過于勞累容易使盆腔充血，對胚胎組織造成刺激，引發(fā)自然流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。所以，準(zhǔn)媽媽騎車或乘車時(shí)要盡量避開不平的道路。

　　告別彩妝和香水

　　準(zhǔn)媽媽應(yīng)選擇品質(zhì)好、以天然原料為主導(dǎo)且性質(zhì)溫和的產(chǎn)品，避免使用含激素和銅、汞、鉛等重金屬的護(hù)膚品。不抹香味濃烈的香水，香味濃烈的香水中含有一些人工芳香劑，懷孕早期準(zhǔn)媽媽本身就很敏感，呼吸道、皮膚神經(jīng)系統(tǒng)受香劑刺激容易引起過敏反應(yīng)。另外，濃烈的香水還容易使胎寶寶出生后易患腹瀉或耳部感染，孕期最好避免使用。對于口紅、粉底、指甲油等含有鉛、汞等重金屬元素的彩妝產(chǎn)品，準(zhǔn)媽媽則應(yīng)禁止使用，否則會對胎兒造成傷害。