·配　　料: 粳米100克，牡丹花20克，紅糖適量。()
·特　　色:此粥有活血調(diào)經(jīng)作用。可用于防治婦女血淤痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡、淤阻腹痛。()
·操　　作:
1、將牡丹花脫下花瓣，漂洗干凈。

2、將粳米淘洗干凈，放入煮鍋內(nèi)，用旺火煮沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至粥成，加入牡丹花、紅糖，再稍煮一會(huì)兒，即可食用。

特點(diǎn)：
粥粘稠，甜，清香可口。()