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補(bǔ)血通乳產(chǎn)婦食譜(六)

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2008年06月10日 12:20:50 

    雞蛋芝麻

  芝麻能潤腸通便、補(bǔ)肺益氣、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血增乳等。芝麻與養(yǎng)陰補(bǔ)血、養(yǎng)心安神的雞蛋制成菜肴,具有養(yǎng)血通乳的作用。適于產(chǎn)后乳汁不足者食用。

  原料:

  雞蛋2-5個,芝麻適量,精鹽少許。

  制作:

  1、將芝麻淘洗干凈,瀝干水分,炒香,與精鹽混合均勻,碾碎。

  2、雞蛋用水煮熟后,去殼,蘸芝麻食之,連服3-5日。

  特點(diǎn):

  雞蛋嫩香。
信息來源:搖籃網(wǎng)


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