【用料】

　　西紅柿4個(gè)，雞肉300克，紅花10克， 萵苣少許，大蒜酌量，青菜適量。

　　【做法】

　　①先將2個(gè)西紅柿切成6塊，其余打汁。

　�、陔u肉切成塊，放進(jìn)鍋內(nèi)，用6杯水煮滾，去 除浮油，再放入西紅柿和汁，紅花同時(shí)放入， 后加青菜，調(diào)味即成。

　　【功效】

　　補(bǔ)血，消除雀斑，活血止痛消腫。
安滿·月子食譜