玉米粒250G ；牛奶375G

　　1.玉米粒沖洗干凈水。

　　2.開(kāi)下鍋煮五分鐘。

　　3.撈出備用。

　　4.沖入涼開(kāi)水降溫。

　　5.玉米+牛奶用果汁機(jī)中速打3分鐘后靜置2分鐘在快速打45秒。

　　6.最后把打好的玉米汁過(guò)篩調(diào)入適量的蜂蜜即可食用。