材料：腰花、芝麻醬、小黃瓜、醬油、果糖

　　制作：

　　1.腰子剖半，去白筋膜，洗凈，背部十字切花，再切半，入清水中洗凈，再入熱水中川燙，撈起瀝干，再反復(fù)清水浸泡去血水。

　　2.芝麻醬加調(diào)味料和勻備用，小黃瓜洗凈切細(xì)絲。

　　3.將處理好之腰子排盤，灑上黃瓜絲，淋上芝麻醬調(diào)味料即可。

　　功效：溫補腎氣、抗疲勞、提升性情趣。