一起射福利,尹人网久久,天天一区二区中文网,91亚洲国产aⅴ精品一区二区

橘味海帶絲

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2008年06月10日 10:00:01 

    主料: 海帶(鮮) 150克  白菜 150克   

    調(diào)料: 白砂糖 10克  味精 3克  醋 5克  醬油 5克  香油 10克  香菜 10克  陳皮 15克

    制作工藝

    1. 干海帶放鍋入蒸25分鐘左右,撈出,放熱水中浸泡30分鐘,撈出備用。

    2. 把海帶、白菜切成細(xì)絲,碼在盤內(nèi),加醬油、白糖、味精和香油,撒入香菜段。

    3. 把陳皮用水泡軟,撈出,剁成細(xì)碎末,放入碗內(nèi),加醋攪拌,把陳皮液倒入盤內(nèi)拌勻,即可食用。

    食用方法 早餐|中餐|晚餐  

    相關(guān)人群 適于4~6個月的孕婦食用。  

    ·食譜頻道編輯廖君友情提示:

    1、海帶(鮮):海帶含碘量極高,是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料,常食可令秀發(fā)潤澤烏黑。海帶具有一定的藥用價值,因為海帶中含有大量的碘,碘是甲狀腺合成的主要物質(zhì),如果人體缺少碘,就會患“粗脖子病”,即甲狀腺機(jī)能減退癥,所以,海帶是甲狀腺機(jī)能低下者的最佳食品。海帶中還含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消腫的作用,可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。甘露醇與碘、鉀、煙酸等協(xié)同作用,對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病,都有較好的效果。海帶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。中醫(yī)認(rèn)為,海帶性味咸寒,具有軟堅、散結(jié)、消炎、平喘、通行利水、祛脂降壓等功效,并對防治矽肺病有較好的作用。海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外,從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚,也減少了放射性疾病的發(fā)生幾率。

    2、白菜:大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養(yǎng)價值,含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì),特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。對于護(hù)膚、養(yǎng)顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進(jìn)人體對動物蛋白的吸收等,都有極大功效。我國中醫(yī)還認(rèn)為大白菜能養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。多食大白菜,還能預(yù)防和治療便秘,預(yù)防痔瘡及結(jié)腸癌等。

    食譜相克:海帶不宜與柿子、茶、酸澀的水果同食。

上一篇:油菜拌豬肝
下一篇:干烹蝦仁
  • 孕前推薦
  • 關(guān)注我們
日韩高清一区二区三区中文字幕| 操丝袜颜值影院| 日本三级片久久精品| 国产一射三级片| 中日韩免费三级不卡电影| 成片精品大全| 久久久久久久噜噜妻| 欧美激情热六区| 日韩欧美性色精品| 大龄熟女无码在线| Av一区播放| 亚洲欧美色欲日韩成人| 亚洲日韩av五月天| 2019久久久久久久久久久| 欧美大片在线观看一区二区 | 高中生后入| 内射人妻在线| 天天爽天天干天天干| 亚洲 图区综合图区在线| 欧美国产6页| 欧美国产黄色自拍| 国产无码一区二区在线观| 黑人大鸡巴从后面日比视频| 亚洲国产一区二区XXXX做受| 欧美大操女| .99精品人妻无码专区| 污污污在线一区二区| 亚洲午夜久久久精品影院,| 亚洲一区日韩美女| 在线观看av每日更新免费| 国产一区二e1| 精品在线美女AV| 插逼逼逼逼逼逼逼日本| www.97av| 超碰91久久| 抽插丝袜美腿熟女| 国产欧美精品日韩在线湿湿观看| 久久精品美美| 婷婷五月亚洲精品在线| 欧美日韩黄色电影在线观看| 操骚B一二三区|