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孕期不適食譜:生姜羊肉粥

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2017年11月20日 10:33:59 

  生姜羊肉粥

生姜羊肉粥

  原料:生姜10克,羊肉100克,大米130克。

  調(diào)料:鹽3克,雞粉少許,胡椒粉少許。

  制作過(guò)程:

  1、將生姜去皮切成米,羊肉切成小片,大米用清水洗凈。

  2、取瓦煲一個(gè),注入適量清水,待水開(kāi)后,下入大米,用小火煲約20分鐘。

  3、再加入羊肉片、姜米,調(diào)入鹽、雞粉、胡椒粉,續(xù)用小火煲30分鐘即可食用。

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