材料：金槍魚(yú)50g，黃瓜40g，西紅柿20g，紫甘藍(lán)15g，沙拉醬適量。

　　做法：

　　1、黃瓜洗凈切片。

　　2、紫甘藍(lán)洗凈切絲。

　　3、將金槍魚(yú)撕成小塊。

　　4、西紅柿洗凈切片擺入盤中。

　　5、擺入黃瓜、紫甘藍(lán)、金槍魚(yú)。

　　6、將沙拉醬放入擠醬瓶中，擠出淋入盤中，拌勻即可食用。