特點：營養(yǎng)豐富，且可安眠寧神，清潤有益
原料：雞蛋2只，棗仁慈5克，冰糖20克
制法：1、雞蛋連殼煮熟后削殼
      2、棗仁放入鍋中，加適量清水將其燒滾，然后小火煮20分鐘。
      3、將雞蛋加入棗仁湯里，放入冰糖至融化，即可食用。