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蔬菜南瓜濃湯

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2008年06月10日 12:51:56 

材料
  南瓜……150克
  高湯……1杯
  成長(zhǎng)麥粉……2湯匙
  牛肉泥……1湯匙
  綠色花椰菜……1朵
  嫩玉米……2—3只

做法
  1、將南瓜洗凈,去掉皮和籽,切成小塊。
  2、花椰菜和嫩玉米煮熟,切碎備用。
  3、將高湯和南瓜倒入果汁機(jī)內(nèi),打拌均勻。
  4、將打好的南瓜汁倒入鍋內(nèi),以小火煮8—10分鐘,然后加入牛肉泥攪拌均勻。
  5、加入麥粉拌勻,熄火,撒上花椰菜和嫩玉米,好喝又營(yíng)養(yǎng)的蔬菜南瓜濃湯就做好啦!

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