懷孕，是件讓女人既喜且憂的事。隨著月份的增加，當(dāng)肚子內(nèi)部變化開(kāi)始延伸在肚子外面時(shí)，那些你從未經(jīng)歷甚至想象過(guò)的身體變化，會(huì)讓你不安、焦慮，甚至尖叫“為什么從來(lái)沒(méi)有人告訴我這些!”不要害怕，小編現(xiàn)在就告訴你，懷孕期間，你的身體將會(huì)出現(xiàn)的八種變化。

　　變化1：腳越來(lái)越大

　　懷孕時(shí)增加的體重和激素(一種韌帶松弛激素，有助于打開(kāi)盆腔，幫助生產(chǎn)順利進(jìn)行)會(huì)讓你的腳變厚、變寬，足足增加一個(gè)尺寸。據(jù)國(guó)外相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，50%-70%的孕婦在懷孕期間都會(huì)出現(xiàn)這種情況。

　　同時(shí)，在懷孕期間，孕婦的腳還會(huì)有腫脹現(xiàn)象。這是由孕期體內(nèi)積水引起的。盡管產(chǎn)后腳的浮腫會(huì)自動(dòng)消失，韌帶也會(huì)逐漸收緊，但你的腳卻可能永久變大。并且，每懷孕一次，你的腳便可能增大一次。(或許，這是上帝為補(bǔ)償你所受的懷孕之苦，而賜予你買(mǎi)新鞋的理由吧!)

　　變化2：手和手腕開(kāi)始疼痛

　　懷孕期間，很多孕婦會(huì)患腕管綜合癥。這也是由體內(nèi)積水原因造成的。體內(nèi)積水會(huì)將神經(jīng)壓力延伸至手腕處，導(dǎo)致孕婦一只手或兩只手有麻木、刺痛和疼痛的感覺(jué)。越到深夜，這種病癥越明顯。手腕夾板可能會(huì)幫你緩解疼痛。

　　如果懷孕期間，你仍要經(jīng)常使用電腦，為避免加重病情，檢查你的鍵盤(pán)是否放在一個(gè)合適的高度，這樣敲鍵盤(pán)的時(shí)候，你不用太彎曲手腕。一般來(lái)說(shuō)，腕管綜合癥會(huì)在產(chǎn)后自動(dòng)消失。

　　變化3：長(zhǎng)寬大“皺紋”

　　這些寬大的“皺紋”容易長(zhǎng)在一些經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生摩擦的地方，如腋下。一般來(lái)說(shuō)，在孕中期和孕晚期容易出現(xiàn)長(zhǎng)“皺紋”的現(xiàn)象。這是由一種叫做表皮生長(zhǎng)因子的激素引起的。它在你的血液中進(jìn)行循環(huán)，幫助寶寶皮膚的成長(zhǎng)，但同時(shí)也可能引起你長(zhǎng)“皺紋”。不過(guò)，不用太擔(dān)心，生完寶寶，皮膚科醫(yī)生很容易幫你去掉這些惱人的“皺紋”。

　　變化4：遭遇奇癢

　　通常，皮膚瘙癢是由于肚子上的皮膚不斷被撐開(kāi)、生長(zhǎng)而引起的。這時(shí)候，一定不能去抓它，否則會(huì)引起皮膚過(guò)敏，甚至留下疤痕。如果你實(shí)在無(wú)法忍受，不妨在瘙癢處抹上厚厚的潤(rùn)膚露或止癢劑，如爐甘石。

　　如果你的腹部、大腿、臀部、胸部和手臂上出現(xiàn)紅點(diǎn)或大面積紅斑，并伴隨有難忍的奇癢，你可能得了懷孕瘙癢性蕁疹斑癥。這是孕婦在孕晚期可能出現(xiàn)的一種皮膚病癥。碰到這種情況，醫(yī)生也無(wú)能為力，只能靠你自己的耐力等待小寶寶出生。生產(chǎn)后，這種皮膚瘙癢癥便會(huì)立即徹底消失。有實(shí)驗(yàn)表明，燕麥制成的洗浴產(chǎn)品可以適當(dāng)緩解瘙癢。

　　變化5：腹部出現(xiàn)黑中線

　　在孕中期和孕晚期，很多孕婦從肚臍眼一直延伸到恥骨(陰部區(qū)域)會(huì)出現(xiàn)一條垂直的黑色帶狀花紋。這條黑線的形成得“歸功于”一種激素，它能夠影響本區(qū)域色素細(xì)胞，促使黑色素沉淀，從而形成棕黑色的肚中線。這條肚中線會(huì)在你生產(chǎn)后自動(dòng)消失。不過(guò)可能要耗時(shí)一年，直到你孩子滿周歲后才會(huì)徹底消失。

　　變化6：血液容量增加

　　為滿足子宮生長(zhǎng)的需要，懷孕期間你體內(nèi)的血量會(huì)增加50%左右。隨著血細(xì)胞的增加，你的身體會(huì)需要更多的鐵元素(每天30毫克)。你可以從你攝入的產(chǎn)前維生素和含鐵豐富的食物(如紅肉、雞肉、蛋黃、干果和菠菜)中獲得足夠的鐵元素。

　　不過(guò)，仍有20%左右的孕婦在懷孕期間無(wú)法攝入足夠的鐵。如果你不幸在這20%之內(nèi)，你便會(huì)貧血，經(jīng)常感覺(jué)累，身體很虛弱。通常醫(yī)生會(huì)在孕中期幫你檢查是否貧血，并且根據(jù)情況為你開(kāi)含鐵補(bǔ)充膠囊。

　　變化7：牙齦流血

　　一半以上的孕婦在懷孕期間都會(huì)有妊娠期牙齦炎。癥狀表現(xiàn)為：牙齦發(fā)紅和流血。就算你保持良好的口腔衛(wèi)生，這種情況也不可避免。因?yàn)椋瑧言袔��?lái)的荷爾蒙變化和體內(nèi)血量的增多，會(huì)使你的牙齦組織更容易發(fā)炎，變紅、疼痛、甚至感染，直至生產(chǎn)后才自動(dòng)痊愈。

　　但是在懷孕期間，你可以通過(guò)以下辦法來(lái)減輕病況：用餐后，用柔軟的牙刷刷牙兩分鐘以上；每天用牙線清潔牙齒；懷孕期間至少見(jiàn)一次牙醫(yī)，進(jìn)行一次專業(yè)的牙齒清潔。

　　變化8：皮膚潮紅

　　孕期出現(xiàn)的這種皮膚潮紅是由于體內(nèi)流向皮膚的血液增多而引起的。不過(guò)，血液流量的增多不僅僅只改變?cè)袐D的臉色，還會(huì)促使皮膚分泌更多油脂，容易讓孕婦的臉，甚至胸脯和后背長(zhǎng)痘痘。

　　有些孕媽只在孕早期出現(xiàn)這種現(xiàn)象。但有些孕婦，尤其是那些在經(jīng)期也有皮膚灼熱癥的孕婦，這種癥狀將會(huì)持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。不過(guò)還有一些幸運(yùn)的孕婦，她們會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，懷孕竟然讓她們的皮膚變得更清爽和干凈。

　　很多藥店都有可以治痘痘的非處方藥，但服用之前，最好讓你的醫(yī)生先確認(rèn)一下，以確保安全。生完寶寶，臉上的潮紅會(huì)立即消退，但如果痘痘仍“逗留”幾個(gè)月，最好去看看皮膚科醫(yī)生。