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孕中期的營養(yǎng)飲食菜譜(3)

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2015年07月08日 09:30:44 

  雞汁粳米粥

  【配方】母雞1只,粳米100克。

  【做法】將母雞剖洗干凈,濃煎雞汁,以原汁雞湯分次同粳米煮粥,先用 旺火煮沸,再改文火煮至粥稠即可。每天早晚餐,溫?zé)岱场?/p>

  【特點(diǎn)】補(bǔ)益氣血,滋養(yǎng)五臟。適用于孕中期體弱,消瘦,虛弱勞損等氣 血不足的病癥。

  【注意】傷風(fēng)感冒或發(fā)熱不宜食用。

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