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觀察孕婦健康指示燈“指甲”

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2011年09月23日 14:35:34 

觀察孕婦健康指示燈——指甲

  看指甲的形狀:

  如果孕婦的指甲形狀像一個(gè)小匙子,甲色蒼白,那么就有貧血的可能。(貧血癥狀還伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現(xiàn)黑點(diǎn)或“冒金星”的現(xiàn)象,同時(shí),精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中,甚至?xí)䲡炟。)如果發(fā)現(xiàn)你的指甲是這樣的話,那你就要趕緊上醫(yī)院檢查,接受專業(yè)的治療。

  貧血指甲改善:

  孕婦可以口服貼劑,也可以食補(bǔ),嚴(yán)重的話可能就需要輸血了。

  看指甲的顏色:

  如果孕婦的指甲無(wú)光并且全部是白色的,這可能是妊娠合并有肝部疾病的征兆,這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象。孕婦會(huì)常覺(jué)得手腳發(fā)涼、精神很差、易疲勞,而且,皮膚特干燥、粗糙,毛孔粗大。一方面要增強(qiáng)血液循環(huán),減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。另一方面,饑、飽不勻的不良飲食,會(huì)引起消化液分泌異常,導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。所以白指甲孕婦產(chǎn)檢的時(shí)候別忘了化驗(yàn)肝功能。

  缺鋅、維B6指甲改善:多喝水,補(bǔ)充微量元素,飲食平衡。

  看指甲的質(zhì)地:

  如果孕婦的指甲發(fā)黃,很容易折斷,做家務(wù)的時(shí)候輕輕碰撞一下,指甲就會(huì)整片整片地往下掉,那就要警惕有沒(méi)有妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病將危及大人和胎兒健康,普通人患糖尿病的明顯癥狀是三多一少,多飲、多食、多尿和消瘦,孕婦卻沒(méi)有什么明顯癥狀,不易發(fā)現(xiàn),通常要靠抽血篩查和做糖耐量試驗(yàn)。

  妊娠期糖尿病指甲改善:控制飲食、少吃甜食。

  指甲的表面:

  如果孕婦的指甲上出現(xiàn)凹痕,那么她缺鈣就比較嚴(yán)重了。鈣可以像母親一樣撫慰我們,也像鎮(zhèn)靜劑一樣使人放松。鈣質(zhì)有助于神經(jīng)刺激的傳達(dá),當(dāng)鈣質(zhì)不足時(shí),神經(jīng)就會(huì)變得緊張,使人開(kāi)始鬧別扭。另外,如果孕期攝鈣不足會(huì)造成肌肉痙攣、抽筋,骨頭酸痛,還可導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松,引起骨軟化癥。

  缺鈣指甲改善:

  豐富食物種類,均衡飲食結(jié)構(gòu),其次是選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品。(食物中含鈣量較高的食品包括牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚(yú)、蔬菜等。常見(jiàn)的孕期補(bǔ)鈣產(chǎn)品包括:鈣爾奇、樂(lè)力膠囊等。

  準(zhǔn)媽指甲保養(yǎng)小TIPS1、孕期荷爾蒙分泌會(huì)促使指甲生長(zhǎng)得更快、更堅(jiān)硬,如果孕婦出現(xiàn)指甲容易劈裂現(xiàn)象,應(yīng)經(jīng)常修剪指甲,凡士林的滋潤(rùn)度很好,在清晨和夜晚適量地涂在指甲上,可以起到很好的滋潤(rùn)作用2、孕婦應(yīng)避免留長(zhǎng)指甲,避免在抓的過(guò)程中,因長(zhǎng)指甲易藏污納垢,如不慎抓破皮膚,恐引起續(xù)發(fā)性感染3、搞家庭衛(wèi)生需要接觸清潔劑時(shí),要戴上橡膠手套4、此外,在懷孕期間還應(yīng)禁止涂指甲油,因指甲的色澤,可隱藏是否有貧血和營(yíng)養(yǎng)不良等現(xiàn)象,一旦涂上指甲油,就無(wú)法辨別。而且在懷孕時(shí),指甲油的色素會(huì)影響胎兒的健康。

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