危情2：新媽媽健康損傷
　　危情媽媽：柳芳芳，30歲，財務，寶寶5個月

　　生完孩子，我自己感覺恢復得不錯，4個月之后我就去上班了。這時出現(xiàn)的問題讓我難以解決，首先是陰道經(jīng)常出現(xiàn)瘙癢，有的時候因為說笑也能出現(xiàn)尿失禁讓我很尷尬，大便也是沒有以前順暢，原以為是自己的個人衛(wèi)生沒有注意，特意去醫(yī)院檢查，剛開始醫(yī)生開了些消炎的藥，但是狀況并沒有改觀，而且陰道感染時好時有，讓我非常不舒服。

　　專家分析：由于陰道壁的支持組織失去了對膀胱、尿道甚至直腸的支撐作用，而導致它們向陰道前、后壁膨出，因此還會出現(xiàn)尿失禁或排便困難。常常出現(xiàn)陰道感染、尿頻、便秘、大便解不干凈等。出現(xiàn)這種狀況，就是比較重的陰道松弛癥狀，需要盡快到醫(yī)院有針對性地請專家解決問題。

　　專家支招：

新媽媽要注意日常檢查

　　新媽媽在分娩后2個月最好做一次盆底功能檢查，發(fā)現(xiàn)問題盡早治療，沒有問題也要及時進行盆底康復訓練，因為越早治療、訓練，效果就越好

自然健身法提高“緊握”策略

　　經(jīng)過生產(chǎn)，新媽媽的生殖道在短期內(nèi)一般都會松弛。而新媽媽要想預防陰道松弛的發(fā)生，就要做好產(chǎn)后的恢復性鍛煉，陰道松弛的情況大多都會得到改善。

　　Q：新媽媽產(chǎn)后陰道松弛的常見原因是什么？

　　A：產(chǎn)后陰道松弛的常見原因除了多次分娩，還由于胎兒胎頭過大，造成陰道四周肌肉撕裂而變薄，或在進行陰道側(cè)切縫合手術時未能全面完整地縫合肌肉組織，致使陰道口寬大、松弛，收縮力下降。如果產(chǎn)后缺乏運動，或者由于害怕產(chǎn)后發(fā)胖而不注意營養(yǎng)，或者過于勞累，進而導致的盆腔肌肉群復舊不良，也是加重松弛的因素，使原有的陰道對陰莖的“緊握”能力有所下降，在過性生活時，有時空氣會進入陰道，像拉風箱一樣發(fā)出很大的響聲，讓人十分尷尬。

　　Q：是否只有自然分娩的新媽媽才會出現(xiàn)產(chǎn)后陰道松弛的問題？

　　A：經(jīng)歷自然分娩的新媽媽，寶寶經(jīng)過陰道娩出，寶寶的頭部直徑一般約有10厘米，因此在分娩時陰道會擴張到10厘米，而正常陰道直徑僅為2.5厘米，所以普遍存在側(cè)切，甚至撕裂現(xiàn)象。但非只有自然分娩會導致陰道松弛，在臨產(chǎn)時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好產(chǎn)道準備，因而即使行剖宮產(chǎn)，也會有陰道松弛現(xiàn)象。

　　Q：經(jīng)過分娩的新媽媽陰道可以恢復原來緊致嗎？

　　A：陰道本身有一定的修復功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。個人的身體情況及分娩過程不同，體質(zhì)恢復也不盡相同，有很多人因為休息不當、過于勞累，盡管通過鍛煉，陰道的恢復也不盡人意，如果影響到性生活時，最好去醫(yī)院咨詢專家來幫助解決問題。

　　Q：新媽媽該用怎樣科學的方式讓自己恢復陰道緊致？

　　A：經(jīng)過這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉和陰道周圍肌肉的張力。同時，產(chǎn)后媽媽還應該保證攝入必需的營養(yǎng)，保證肌肉的恢復，這樣可以幫助陰道彈性回歸緊致，對性生活有所幫助。