去完角質(zhì)后的滋養(yǎng)保護(hù)

　　去完角質(zhì)層的肌膚，需要馬上擦上滋養(yǎng)潤(rùn)澤的乳液或者精油類的保養(yǎng)品，并且利用乳液的潤(rùn)滑度，由下而上的按摩雙腳，不僅可以軟化足部，還可以活絡(luò)雙腳的筋骨、促進(jìn)血液的循環(huán)來緩解雙腳的壓力，同時(shí)有效消除下肢水腫的問題。

　　另外，夏天是專屬?zèng)鲂�的好季�?jié)，女性的腳后跟與鞋面摩擦的幾率大幅提高，所以要好好滋潤(rùn)雙足。建議在夜晚睡前抹上乳液后，套上棉襪，可以幫助乳液的吸收，隔天一早就有一雙柔嫩又美麗的雙足了。

　　脫皮、脫屑問題

　　夏季時(shí)節(jié)的老天說變就變像極了“魔法師”，帶有酸性的陣雨不但打濕了媽媽漂亮的涼鞋，還讓媽媽離霉菌滋生更近了一步，最后足部產(chǎn)生感染，雙足變得又癢又臭，甚至還會(huì)有嚴(yán)重脫皮、脫屑的現(xiàn)象。建議媽媽可以在日常多做定期去角質(zhì)，并且勤擦護(hù)足霜。若是有出現(xiàn)脫皮、脫屑及發(fā)癢現(xiàn)象時(shí)，最好請(qǐng)皮膚科醫(yī)師診治，配合外用藥膏治療，先治療霉菌的感染問題，才能有效保養(yǎng)雙足。

　　重視鞋子的清新干凈

　　足部的保養(yǎng)如果按照程序的話，那就要通過另一個(gè)部分的幫助了，這個(gè)部分就是雙腳所穿著的鞋子。鞋子一經(jīng)久穿，加上雨天、晴天的長(zhǎng)年使用，內(nèi)底難免會(huì)產(chǎn)生一些異味，很多專門用來除鞋子臭味的噴霧以及爽足粉就能派上用場(chǎng)了。只要噴灑一些在鞋子里，就能有效消除異味。

　　不過，鞋子的基本保養(yǎng)就是，在不穿它的時(shí)候，拿到陽臺(tái)去透透氣、曬曬太陽，才不會(huì)殘留異味并且杜絕霉菌的滋生。

　　若是雙腳有出汗的問題時(shí)，可以試試多泡熱水，并在熱水里加入姜片或者滴上幾滴米酒，可以增加血液循環(huán)，幫助血液回流。

　　足部運(yùn)動(dòng)

　　平時(shí)坐辦公室或者在家看電視時(shí)，可以做做腳踝旋轉(zhuǎn)和腳趾輕柔反方向的運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期穿鞋不適所造成腳指外翻，并且促進(jìn)足部血液循環(huán)，舒緩足部腫脹。

　　指甲油的涂擦

　　涼鞋就是要搭配鮮艷的指甲油顏色，建議媽媽在涂擦指甲油后，最好留在指面的時(shí)間不要超過5天，這樣才能減少色素沉淀的幾率。若是能在涂擦之前，先上一層底油，也是隔離色素傷害的好方法。

　　結(jié)語

　　以涼爽為原則的夏日里，只要注重雙足雙腿保養(yǎng)的媽媽們，穿著短裙顯露出玉足美腿會(huì)使你更添色彩，從而使自己更閃亮，不用顧慮有什么缺點(diǎn)會(huì)被“曝光”。