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孕婦拉肚子忌吃這9類食物

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2019年07月04日 10:49:11 

  1、刺激性的食物

  辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強(qiáng)側(cè)食物刺激消化道粘膜,容易引起腹瀉或消化道炎癥,更不利于消化道功能的恢復(fù)。

  2、過油膩的食物

  過于油膩的食物會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān),也會(huì)因?yàn)橄涣级鸶篂a,也就是典型的脂肪瀉,所以對(duì)于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物,這樣只會(huì)加重腹瀉。

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  3、過冷的食物

  涼飲、涼菜等過冷的東西,會(huì)刺激腸道,使腸道蠕動(dòng)加快,使腹瀉更加嚴(yán)重。

  4、粗糧

  紅薯,玉米,高粱,小麥等都屬于粗糧類。大部分粗糧對(duì)于人體來(lái)說(shuō)都是不易消化的,在拉肚子的時(shí)候食用粗糧無(wú)疑是增加腸胃的負(fù)擔(dān),并不能達(dá)到中和糞便稀的目的。

  5、通便潤(rùn)腸的食物

  如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤(rùn)腸功效的食物,食用后會(huì)加重病情。

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  6、雞蛋

  拉肚子的人身體內(nèi)消化液分析會(huì)減少,消化酶的活動(dòng)也會(huì)相應(yīng)的下降,體內(nèi)代謝紊亂,如果進(jìn)食雞蛋,反而會(huì)加重病情。

  7、大蒜

  大蒜雖有殺菌作用,但同時(shí)有極強(qiáng)的刺激作用,容易加重腹瀉。孕媽媽還要謹(jǐn)記的是,如果出現(xiàn)拉肚子最好不要吃雞蛋。

  8、多纖維蔬菜或水果

  多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收),在拉肚子的時(shí)候應(yīng)該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

  9、拉肚子不能吃牛奶或海鮮

  這兩種東西對(duì)某些人來(lái)說(shuō)確實(shí)是引起腹瀉的因素。這樣的癥狀很有可能是屬于過敏性腸炎,應(yīng)該查一下過敏源,比如牛奶或海鮮。對(duì)引起過敏的食物注意不吃或少吃,就會(huì)減少過敏腸炎發(fā)作而引起的腹瀉癥狀。

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