自配按摩油預防妊娠紋：乳香2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml，打開VE膠囊一粒，和勻即可。

　　Tip：體重增長過快會讓妊娠紋更容易出現，準媽媽每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11—14公斤。

　　皮膚問題8：皮膚瘙癢很多準媽媽在孕期會有皮膚瘙癢的情況發(fā)生，同時還會冒出很多紅色的疙瘩，越抓越癢，苦不堪言。從中醫(yī)的觀點來看，孕婦皮膚過敏現象通常都是由于孕末期的準媽媽容易內熱，因為體內多了一個寶寶，身體容易燥熱，免疫系統(tǒng)也產生了變化。

　　預防方法：用綠豆煮成湯，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火，不加任何糖，只喝湯。因為綠豆偏寒，在孕期后期適量喝一些，除了可以降火氣，還有減緩過敏的功效。準媽媽可用乳液早晚各一次涂抹于患部，以緩解皮膚過敏所引起的皮膚騷癢，洗澡時也不要使用太燙的熱水。若過敏情況嚴重，要在醫(yī)生的指導下用藥。

　　準媽媽護膚備忘錄1、控制體重。懷孕期間如果體重增長過快，易產生妊娠紋，所以懷孕初期，應盡量避免過多進食，適當控制體重。

　　2、慎選護膚品。孕期女性膚質很敏感，應盡量選用不含香料、酒精、無添加劑的護膚產品，專業(yè)的母嬰系列護膚品是比較安全的。

　　3、慎去美容院。孕婦并非完全不能去美容院，但至少應注意兩點：一是不可長時間保持平臥姿勢；二是以清潔和放松為主，盡量不要消費其它項目。