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孕媽性福手冊:“愛”要這么做(2)

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2014年05月12日 15:25:38 

  行房要注意以下幾點:

  1.要注意清潔衛(wèi)生。性生活前要清潔外陰,以免招致感染并影響胎兒。

  2.性生活次數(shù)、時間與孕前相比要減少。

  3.性交體位要注意,不要壓迫孕婦的腹部,以后側(cè)位為宜。

  4.動作要輕柔,幅度不要太大,避免粗暴沖撞孕婦子宮。

  5.性生活時不要刺激孕婦乳頭,以免反射性引起子宮收縮導致流產(chǎn)。

  二、孕中期的“愛”要這么做到孕中期以后,胎盤可以說已完全形成,與子宮聯(lián)系緊密。胎兒在子宮內(nèi)也安定下來了,流產(chǎn)的危險性大大減少,孕婦早孕反應(yīng)也消失啦!因為循環(huán)荷爾蒙的高水平值分泌,性需求會提高,容易產(chǎn)生興奮,很多婦女在這期間性交,往往能達到性高潮。所以,可以適當增加性生活的次數(shù),但有些方面還是會和孕前有所不同,一定要注意。在事前孕婦及其丈夫要排盡尿液、清潔外陰和男性外生殖器,做愛時動作要輕柔,陰莖插入不要太深,要慢慢地抽動,動作宜輕柔。也可準備軟墊,讓準媽媽在采取不同體位時使用,使準媽媽們可以更省力。性交后準媽媽們?nèi)绻蚺d奮引起子宮收縮,只要稍作休息,子宮收縮的情形大都會緩解。

  無論是什么樣的性姿勢,都以彼此感覺最輕松、自在為主。盡可能減少孕媽媽負擔的性交體位,以女上位為主,避免壓住腹部,且時間不能過長,以不超過10分鐘為度,性生活次數(shù)也要適當減少。孕婦在性交后應(yīng)立即排尿并洗凈外陰,以防引起上行性泌尿系統(tǒng)感染和宮腔內(nèi)感染。

  三、孕晚期的“愛”要這么做馬來西亞一篇研究報告顯示,婦女在懷孕后期性交,有助嬰兒順產(chǎn)。

  在未期腹部增大后,性交的姿勢可能要改用側(cè)身,面對面或男向女背而后入。重量增加了的子宮,在性交時受到陰莖的沖力,可以引起腹部不適。兩人如能坦誠溝通,丈夫減少陰莖的沖撞力及深入陰道和程度,便可解決問題。特別注意,臨產(chǎn)前1個月或者3星期時必須禁止性交。因為這個時期胎兒已經(jīng)成熟。為了迎接胎兒的出世,孕婦的子宮已經(jīng)下降,子宮口逐漸張開。如果這時性交,羊水感染的可能性更大。這時可以透過非性交的性活動保持親熱。例如,通過摟抱、撫摸、親吻的方式達到丈夫性生理的滿足。還可以正確的幫丈夫自慰,這樣不會損害男性的生殖健康和性能力,相反,合理、及時的性宣泄還可以使男性在生理和心理上獲得巨大滿足。

  孕期哪種性交姿勢最安全?

  1·調(diào)羹式女子側(cè)躺,男子從后方進入她身體,身體緊貼女子。這個姿勢的優(yōu)點在于不對女子腹部造成任何壓力,對于孕期后階段的婦女特別適用。男子應(yīng)親密摟抱女子,愛撫她的乳房,親吻她的肩膀、頸部和背部。

  2·跳蛙式女子跪于床上,雙腿盡可能分開,身體前傾,男子從后方進入女子身體。男子可愛撫女子背脊并控制抽插的深度。對于那些開始不能承受男子體重的女子來說,這個姿勢比較合適,這可以保護你的腹部不會受到過強的沖擊。

  3·跨腿式此式適用于那些孕期中期的婦女,當性欲開始變得強烈而傳統(tǒng)姿勢又無法再采用時,就該想到跨腿式了。分腿跨坐在男子大腿上,雙手支撐住自己,男子可以幫助女方上下移動,如果女子累了,可自己調(diào)節(jié)放慢節(jié)奏。

  另外,若孕婦仰臥做愛時有時會因血壓下降而感覺不舒適,此時也要暫時中斷休息一下,并適當?shù)貙⑸眢w左右傾斜調(diào)整,不適感就會慢慢消失。

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