烏龍茶烏龍茶比較名貴的茶種有武夷巖茶、鐵觀音茶、臺灣烏龍茶、鳳凰單從茶等。能夠提神醒腦，緩解疲勞。很多烏龍茶還和人參等上等材料，如西洋參，加工成極富營養(yǎng)的人參烏龍茶。

　　茶人寄語：烏龍茶雖然營養(yǎng)價(jià)值很高，但是烏龍茶中含有咖啡堿，準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意適量飲用，不要飲用很濃的茶水，淡淡的茶香更容易引起準(zhǔn)媽媽的興致。另外，準(zhǔn)媽媽最好不要天天飲用，每周飲用一次最好。

　　柚子茶柚子中含有大量的人體必需的微量元素，如鈣、鐵、鎂等，其中蛋白質(zhì)的含量在水果中也是身居前位。在藥用方面能健胃消食，化解痰多咳嗽的疾病，能夠梳理胸中因情緒抑制產(chǎn)生的氣滯，使氣滯暢通。還能輔助治療準(zhǔn)媽媽腸胃積食、腹中脹氣、腹瀉、痢疾、妊娠期口淡等一些病癥。

　　茶人寄語：很多人喜歡把蜂蜜加到柚子茶中，誠然，這樣對普通人的健康會(huì)起到極大的幫助作用，但是準(zhǔn)媽媽最好不要放太多的蜂蜜，本來準(zhǔn)媽媽的血糖就容易偏高，大量飲用蜂蜜會(huì)導(dǎo)致血糖升高，所以準(zhǔn)媽媽最好喝一些清淡的柚子茶。

　　洛神茶洛神茶能夠清肝除煩降火氣，且有消除疲勞、提振精神，對眼睛還能起到補(bǔ)益的作用。能夠預(yù)防虛火上升、血壓偏高、孕期全身倦怠等。飲后可降火、提神解勞，還有利尿消腫的作用。

　　茶人寄語：洛神茶是性比較涼的茶，在孕期尤其是在孕后期，準(zhǔn)媽媽最好不要飲用，孕前中期可以適量飲用。

　　普洱茶普洱茶是我國傳統(tǒng)的飲品，分生熟兩種，新生茶性寒，生茶經(jīng)過長期陳放后才會(huì)逐漸轉(zhuǎn)溫，熟茶因與生茶加工工藝不同而呈溫性。普洱茶除具有生津止渴、提神等作用外，還有特殊的藥理作用，能潤腸通便去火，同時(shí)保護(hù)牙齒，還有減肥美容的功效。

　　茶人寄語：相對普洱生茶而言，因其陳放的時(shí)間及陳放環(huán)境的不同影響，會(huì)導(dǎo)致后期轉(zhuǎn)化的程度不好辨別，咖啡堿含量相對熟茶要高。而熟茶性質(zhì)溫和，咖啡堿含量相對要低，由于咖啡堿的作用會(huì)使準(zhǔn)媽媽的心腎負(fù)擔(dān)過重，心跳和排尿加快，要特別注意飲用的量和飲用時(shí)的濃度。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽吸收咖啡堿的同時(shí)，胎寶寶也隨之被動(dòng)吸收，由于胎寶寶對咖啡堿的代謝速度要比大人要慢得多，其作用時(shí)間也相對更長，對胎寶寶的生長發(fā)育很不利。