懷孕，當一個新生命以這種特有的方式與你相遇，讓你笑，讓你哭，讓你感受各種不適，讓你第一次驚喜地感受到TA……你可知道，你的寶寶在一天天成長中突破了哪些“關(guān)卡”？而TA給你帶來了哪些身體上的變化？你又應(yīng)該做些什么來保護你的寶寶？健報記者為此采訪有關(guān)母嬰專家，推出“懷胎十月”系列報道，助你順利度過懷胎十月。

　　生命的秘密永遠讓人驚嘆不已。一顆小小的受精卵如何衍生出數(shù)百億個細胞？這些細胞如何找到自己準確的“崗位”，發(fā)揮應(yīng)有的功能？一顆“小蝌蚪”是如何長成能感受母體情緒的小寶寶？記者針對懷孕第一月需要注意的方方面面，采訪了有關(guān)專家。

　　寶寶成長

　　神奇的遺傳密碼

　　當精子和卵子在輸卵管內(nèi)相遇，經(jīng)過漫長而嚴格的篩選，最終只有一個精子能穿透保護卵子的膜，完成受精。此時，新生命宣告誕生了！接著，受精卵不斷地進行細胞分裂，并向子宮游動。當發(fā)育成胚泡的“寶寶”逐漸將自己埋入子宮內(nèi)膜，即俗稱的著床，寶寶終于把自己安頓下來，妊娠開始了。

　　在最初的幾周內(nèi)，胚胎細胞的發(fā)育特快。這時，它們有三層，稱三胚層。三胚層每一層都將形成身體的不同器官。最里層形成一條原始管道，它以后發(fā)育成肺、肝臟、甲狀腺、胰腺、泌尿系統(tǒng)和膀胱；中層將變成骨骼、肌肉、心臟、睪丸或卵巢、腎、脾、血管、血細胞和皮膚的真皮；最外層將形成皮膚、汗腺、乳頭、乳房、毛發(fā)、指甲、牙釉質(zhì)和眼的晶狀體，這三個細胞層分化成一個完整的人體。

　　到了3周末，寶寶的心臟開始跳動。第4周，外胚層出現(xiàn)神經(jīng)管道，將來寶寶的脊髓、大腦、神經(jīng)、骨干都會由此而來。

　　這就是孕1月在準媽媽的肚子里悄悄發(fā)生的一切。

　　心靈感應(yīng)

　　寶寶已有心跳

　　寶寶：“媽媽，我雖然還沒長成人的模樣，但我已經(jīng)有心跳了哦！很厲害吧？”

　　孕婦變化

　　“沒反應(yīng)”

　　當準媽媽知道自己的體內(nèi)存在著新生命時，懷孕的第1個月可能已經(jīng)悄悄地過去了。廣西中醫(yī)學(xué)院附屬瑞康醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師黎燕玲表示，在孕1月，準媽媽并沒有非常明顯的妊娠反應(yīng)，體重并沒有增重，子宮也沒有變大。

　　如何保護寶寶？

　　“孕早期是受精卵組織分化最關(guān)鍵的時期。這個快速的細胞分裂過程，對很多因素都非常敏感，因此要格外注意。”黎燕玲介紹，細菌、病毒、放射線、高溫、藥品、煙、酒、化妝品等都有可能導(dǎo)致染色體結(jié)構(gòu)異常，最終導(dǎo)致胚胎停育、發(fā)育畸形或流產(chǎn)；而這些有害因素也可能導(dǎo)致中孕和晚孕時出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎膜早破等。

　　因此，黎燕玲建議，孕婦在這個時期要避免在高溫環(huán)境下工作；杜絕煙、酒；要注意預(yù)防上呼吸道感染，發(fā)現(xiàn)自己感冒了，不要亂服藥，可以多喝水，注意休息。“孕婦要盡量遠離電磁波。”黎燕玲說，電腦、電視、手機都會對寶寶產(chǎn)生無形的傷害。

　　廣西區(qū)婦幼保健院產(chǎn)科副主任醫(yī)師蘇花莉介紹，一旦發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，就要盡量不去人多而復(fù)雜的公共場所，以防感染會導(dǎo)致胎兒先天畸形的病毒，如巨細胞病毒、弓形蟲等。而孕婦平時在飲食上也要特別注意，多吃新鮮、熟透的食物。因為孕婦腹瀉可能會誘發(fā)宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　“孕早期注意不要過夫妻生活。”兩位醫(yī)生都表示，過夫妻生活時過于興奮會使子宮收縮，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　特別提醒

　　可適當補充葉酸

　　黎燕玲和蘇花莉均表示，孕早期是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的高峰，因此這個時期要注意增補葉酸。研究表明，婦女妊娠前后每天服用0.4毫克葉酸，可有效降低神經(jīng)管缺陷發(fā)生率。此外，增補葉酸還可減少15%的先天性心臟病、唇腭裂等出生缺陷的發(fā)生。

　　為了降低我國神經(jīng)管缺陷發(fā)生率，國家規(guī)定，準備懷孕的婦女在孕前3個月至孕早期3個月，可免費增補葉酸。