懷孕期間要注意的事情有很多，具體的孕媽們多多少少應該都有一些了解。但是怎么做，孕媽們了解的應該會很少。那么下面我們就一起來看懷孕初期注意事項有哪些，應該怎么做吧。

　　一、懷孕初期注意事項有哪些

　　1、孕期反應

　　女性在懷孕6周左右的時候，可能會開始感到惡心嘔吐、頭痛、疲勞、食欲不振、乳房觸痛等一系列反應，這些懷孕初期的癥狀統(tǒng)稱為早孕反應，但不是所有的準媽媽都會經歷這些早孕的癥狀。

　　2、營養(yǎng)的補充

　　懷孕初期就要注意營養(yǎng)的補充 ，攝取的食物要多元化，注意補充母體和嬰兒所需要的一切營養(yǎng)物質，不能吃的東西一定要禁止攝取，以免造成危害。

　　3、護膚品

　　女性在懷孕后，在體內激素影響下，肌膚會出現(xiàn)干燥、色素暗沉等問題，所以孕媽們孕期就必須使用孕婦專用的護膚品進行護膚。

　　4、保健

　　懷孕初期孕媽們想要保健，可是適當做一下運動，要避免做一些劇烈的運動。

　　5、注意用藥

　　在懷孕的初期孕媽們一定要注意用藥方面的問題，由于這段時期是胎兒各個器官發(fā)育的最重要的時期了。

　　二、孕期注意事項應該怎么做

　　1、淡定對待早孕反應

　　如果孕媽出現(xiàn)輕微的孕吐，這個與孕媽的精神緊張有關，不需要特別的治療，孕媽媽只要放松精神，泰然處之就行了。嘔吐后再少吃點兒東西，平時吃飯做到少量多餐就可以了。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。

　　2、營養(yǎng)藥補充足夠，多吃水果防便秘

　　在懷孕的時候出現(xiàn)便秘造成痔瘡的發(fā)生其實是正常的現(xiàn)象，此時孕婦要多吃水果，用自然的方法治療便秘，而不是濫用藥物等來解決，這些強效藥物具有一定的副作用，對孕婦來說是會引起子宮收縮從而導致流產的。

　　3、護膚品選擇天然、安全性高的

　　孕婦不能隨意使用化妝品、護膚品，應當謹慎選擇，孕初期胎兒發(fā)育的最關鍵的時期。孕初期是胎兒各個器官形成的階段，如果是用了含有鉛、汞、激素、酒精以及有害化學物質的化妝品，就可能導致胎兒的器官發(fā)育過程中造成損害。因此，孕初期使用化妝品、護膚品要慎重選擇。孕初期可以選擇一些天然、安全性高的化妝品和護膚品，避免使用彩妝，尤其是口紅。

　　4、適當運動，盡量少穿高跟鞋

　　孕媽們可以在早晨或晚上去散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，并保證自己能有充足的睡眠。避免壓迫腹部的動作，孕初期孕婦不要提重物、將物體舉高、彎腰、或者做下蹲和跪地的動作，都應該要避免，在選擇鞋子的時候要選擇防滑的，不要穿高跟鞋以免造成流產。

　　5、孕婦用藥要安全

　　如果媽媽們如果因為生病盲目的用藥，服下孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕初期如果生病需要用藥的話，一定要在醫(yī)生的指導下服用對胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。

　　懷孕初期注意事項有哪些，應該怎么做?以上的這些內容，希望能夠幫助到孕期的準媽媽們，在孕期還應該穿上優(yōu)加等知名品牌的防輻射服，防止電磁輻射帶來的不良影響。