�。ǎ保┊a(chǎn)前檢查

　　當(dāng)你已證實懷孕，為了確保孕婦與寶寶的健康，必須定期接受產(chǎn)前檢查。

　　在懷孕的第２８周以前，每４周進行１次檢查。

　　在懷孕的第２９－３６周，每２周進行１次檢查。

　　在懷孕的第３７周以后，每１周進行１次檢查。

　�。ǎ玻┰袐D的飲食禁忌

　�。粒�禁止抽煙及喝酒。

　�。拢�咖啡及濃茶要盡量避免。

　�。茫�避免脂肪及熱量高的食物，如油炸食物及甜點等。

　�。模�避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。

　�。牛�避免含鈉太高的食物及調(diào)味品，如太咸的食物，味精，鹵制食品，罐頭食品，快餐品等。