夏季孕婦易上火便秘怎么辦

　　夏季是容易上火的季節(jié)，夏季出汗多，但是飲水量卻是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這樣容易造成上火，嚴(yán)重的會大便干結(jié)，引發(fā)便秘等疾病。孕媽媽在夏季比平常人更容易上火引發(fā)便秘，為了母體及胎兒的健康，孕媽媽在出現(xiàn)上火便秘的時(shí)候一定要想辦法進(jìn)行緩解及治療。對于孕婦這一特殊群體，在治療上火便秘的時(shí)候采取的措施要與常人的有所不同。那么夏季孕婦易上火便秘怎么辦？接下來將針對這方面的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)介紹。

　　夏季孕婦易上火便秘怎么辦夏季孕婦易上火便秘怎么辦懷孕時(shí)荷爾蒙孕酮(黃體酮)使腸道肌肉松弛，腸蠕動減慢，運(yùn)動量少，容易造成便秘。癥狀表現(xiàn)為，排出硬而干的大便，次數(shù)較平時(shí)減少。而子宮及胎兒先露部的壓迫使腹壓增加，會陰肛門靜脈回流受阻，還可引起痔瘡。

　　那么夏季孕婦易上火便秘怎么辦？對于有便秘的孕婦來說，應(yīng)少吃或不吃的不易消化的食物有：辣椒、蓮藕、蠶豆、荷包蛋、糯米蹤子、糯米湯圓等。同時(shí)，便秘期間暫時(shí)禁食蘋果，因?yàn)樘O果鞣酸含量較高，會加重便秘的發(fā)生。在此期間，不宜進(jìn)食的水果還有菠蘿、柿子、桂圓、橘子等。