誤區(qū)6 足不出戶或運(yùn)動(dòng)過多

　　案例：周女士懷孕后出現(xiàn)了蝴蝶斑，臉跟四肢看起來(lái)都浮腫了，為此周女士很抑郁，不愿意讓別人看見自己的“丑樣”，很少出門來(lái)走動(dòng)。

　　解讀：懷孕是女人必經(jīng)的過程，每個(gè)女人在這時(shí)候都會(huì)散發(fā)著母性的魅力和光輝，大可不必為了外形的改變而抑郁，如果心情不好，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)也很不利。此外，很少活動(dòng)可能還會(huì)給正常分娩帶來(lái)麻煩，使產(chǎn)程延長(zhǎng)，滯氣增多。所以，一些力所能及的家務(wù)活還是可以做的，但要盡量避免需要下蹲的姿勢(shì)，此外，在日常生活中，孕婦最好穿著寬松的衣服，不要到空氣污濁的地方，也不主張?jiān)袐D化妝，保護(hù)皮膚可以選擇性質(zhì)溫和的BB油。