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如何消除孩子自卑心理?

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2021年11月25日 10:27:56 

  經(jīng)常有家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)到這樣一個(gè)問(wèn)題,就是自己的孩子特別自卑,不管做什么事總是畏手畏腳,不敢表達(dá)自己的想法,總覺(jué)得自己這不行那不行,很多事情還沒(méi)開(kāi)始就說(shuō)自己做不了,這讓很多家長(zhǎng)十分頭疼。那么,孩子過(guò)于自卑怎么辦,如何消除孩子自卑心理?

  自卑是一種消極的自我評(píng)價(jià)或自我意識(shí),是一種行為失衡的狀態(tài)。在自卑心理的影響下,孩子在遇到困難和挫折時(shí),往往會(huì)產(chǎn)生焦慮、沮喪、失望等情緒反應(yīng),從而喪失奮斗的勇氣。

  如果一個(gè)孩子被自卑心理所籠罩,他的身心發(fā)展和交往能力將受到很大的限制,聰明才智也得不到正常的發(fā)揮。

  為什么孩子會(huì)產(chǎn)生自卑心理?

  其實(shí)大部分自卑的人都來(lái)源于家庭教育和周圍環(huán)境因素。

  根據(jù)多年來(lái)自美國(guó)心理學(xué)家的研究,一個(gè)人缺乏自信,甚至自卑性格的形成可以追溯到童年時(shí)期。

  因此作為家長(zhǎng),應(yīng)時(shí)刻關(guān)注孩子是否有自卑心理,如果有,要及時(shí)幫助孩子改正。

  如果孩子有這5個(gè)行為表現(xiàn),家長(zhǎng)千萬(wàn)要重視起來(lái)。

如何消除孩子自卑心理?

  1、不良自我暗示

  一個(gè)有強(qiáng)烈自卑感的孩子,會(huì)把失敗歸因于自己能力不足,把成功歸因于幸運(yùn)。在面對(duì)成功時(shí)的歡呼,會(huì)表現(xiàn)非常排斥,希望保持低調(diào),害怕下次失敗受到別人的嘲笑。

  2、過(guò)于敏感多疑

  具有強(qiáng)烈自卑感強(qiáng)的孩子,往往伴隨著不安、焦慮、恐懼等不良情緒。對(duì)別人的評(píng)論,尤其是批評(píng)非常敏感,甚至難以接受,會(huì)表現(xiàn)出一種病態(tài)的自我保護(hù)心理,對(duì)別人的批評(píng)反應(yīng)過(guò)激,比如大哭大鬧,情緒低落等。

  3、不愿結(jié)交新朋友,拒絕與人交流

  如果孩子每天只喜歡待在家里,不愿結(jié)交新朋友,甚至拒絕與人交流,家長(zhǎng)就要注意了。這可能是孩子社交能力差的表現(xiàn),如果長(zhǎng)期任由發(fā)展下去,將來(lái)他們更不敢與人溝通和交流,從而形成自卑膽小的性格。

  4、自我評(píng)價(jià)太低

  無(wú)法客觀地看待自己,過(guò)多地否定、貶低自己,抬高別人,總覺(jué)得自己的才智不如別人。不相信自己的能力,總害怕做錯(cuò)事被人嘲笑,缺乏意志力,遇到困難便會(huì)畏縮。一旦在學(xué)習(xí)和生活中遇到困難,就會(huì)自責(zé)。

  5、回避競(jìng)爭(zhēng)

  有的孩子不愿意參加任何形式的比賽和競(jìng)爭(zhēng),他們會(huì)想方設(shè)法的逃避,即使有時(shí)受到他人的鼓勵(lì)參加比賽,也總會(huì)打退堂鼓,甚至比賽開(kāi)始前就放棄。

  沒(méi)有那個(gè)孩子天生自卑,孩子自卑的原因大部分是因?yàn)榧彝ソ逃牟划?dāng)。

  那么,孩子過(guò)于自卑怎么辦,如何消除孩子自卑心理?以下是睿智燈塔育兒導(dǎo)師的建議和方法,讓我們一起來(lái)看一下吧。

  1、多鼓勵(lì)孩子,提高孩子的自我評(píng)價(jià)

  孩子自卑往往是對(duì)自己的能力或自身狀況的進(jìn)行過(guò)低評(píng)價(jià),喜歡拿自己的短處與別人的長(zhǎng)處相比。所以,他們總是關(guān)注自己的缺點(diǎn),然后越比越對(duì)自己不滿意。

  家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子正確評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn),幫助孩子發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處,并教育孩子發(fā)展自己的長(zhǎng)處,讓孩子看到自己每一次的進(jìn)步,都應(yīng)該得到肯定。

  2、培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志

  自卑的孩子往往意志比較薄弱,遇到困難時(shí)容易退縮,遭遇挫折和失敗后容易泄氣,總是不敢嘗試一切事情。

  因此,家長(zhǎng)應(yīng)該培養(yǎng)孩子面對(duì)困難的堅(jiān)強(qiáng)意志力,要讓孩子從失敗和挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),讓失敗成為激勵(lì)孩子成功的動(dòng)力。

  3、鼓勵(lì)孩子打開(kāi)心扉,多交朋友

  自卑的孩子性格往往性格比較內(nèi)向,喜歡把自己孤立和封閉起來(lái),不愿與周圍的人交往,時(shí)間一長(zhǎng),就成了社交障礙。

  家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多交朋友,允許孩子有更多時(shí)間與他人交流,父母也可以有意識(shí)地幫助孩子找到積極樂(lè)觀的的朋友進(jìn)行溝通,讓孩子在交往中學(xué)會(huì)交往,在溝通中學(xué)會(huì)溝通。

  4、學(xué)會(huì)尊重孩子的意見(jiàn)

  當(dāng)面對(duì)選擇時(shí),孩子會(huì)有自己的想法,當(dāng)他提出自己的意見(jiàn)時(shí),家長(zhǎng)不要一味否定和拒絕,這樣只會(huì)讓孩子因?yàn)椴槐恢匾暥鴨适判摹?/p>

  家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重孩子的內(nèi)心想法,認(rèn)真思考孩子提出的要求,給孩子自主選擇的權(quán)利,拒絕包辦一切的做法,給孩子獨(dú)立成長(zhǎng)的空間。

  孩子過(guò)于自卑怎么辦?當(dāng)孩子有自卑情緒或者表現(xiàn)時(shí),家長(zhǎng)一定要做好鼓勵(lì)和引導(dǎo)工作,讓他們理解每個(gè)人都有不同的特點(diǎn)和閃光點(diǎn),只有當(dāng)自己尊重并接納自己的時(shí)候,才能被別人真正的尊重與接納。

  愿我們的孩子,都能在家長(zhǎng)的耐心引導(dǎo)、精心呵護(hù)下,自信、快樂(lè)、堅(jiān)強(qiáng)地成長(zhǎng)下去。

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