應(yīng)對(duì)適度精神焦慮的孩子，媽媽可以這樣做：

　　·淡化孩子的焦慮感。不把是否上幼兒園作為與孩子討論的話題，把上幼兒園淡化為與吃飯、睡覺(jué)一樣自然的事。特別是當(dāng)孩子一再表示不去上幼兒園時(shí)，媽媽不要堅(jiān)持說(shuō)下去，要迅速轉(zhuǎn)移話題。

　　·設(shè)立孩子的興奮點(diǎn)。與孩子談?dòng)變簣@生活時(shí)，不以“開(kāi)心”不“開(kāi)心”作為主題，而是具體到唱什么歌、吃什么菜等等。

　　·創(chuàng)造“媽媽替身”。隨時(shí)與老師溝通，讓老師了解孩子多方面的細(xì)節(jié)，特別是以往克服陌生環(huán)境的有效方法（比如鉆進(jìn)媽媽的懷抱、用語(yǔ)言正面鼓勵(lì)、給他最喜歡的玩具等），媽媽可以將之告訴老師，請(qǐng)老師在孩子需要安慰或鼓勵(lì)時(shí)，代替實(shí)施。

　　孩子越早嘗試自主克服焦慮，他的心理彈性將越健全，而心理彈性越健全，自然越有利于身心的健康成長(zhǎng)。

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