隨著孕期的不斷增長(zhǎng)，胎兒不斷的長(zhǎng)大會(huì)讓孕媽媽們感覺(jué)到身體越來(lái)越沉重，各種不適也會(huì)隨之而來(lái)，而且大家知道，在孕期的不同階段，我們保健的側(cè)重點(diǎn)也會(huì)有所不同，所以，對(duì)于孕中期的保健要點(diǎn)小編想現(xiàn)在為大家介紹一下。

　　孕婦懷孕五個(gè)月要列出清單，并開(kāi)始準(zhǔn)備嬰兒用品與分娩時(shí)的必要用品。牙齒須要治療，必須立刻著手，平時(shí)并應(yīng)多注意口腔衛(wèi)生。此外，這一時(shí)期的孕婦應(yīng)填寫圍產(chǎn)期保健手冊(cè)等(母子健康手冊(cè))，并接受手冊(cè)中的全部檢查。這些檢查很重要，如有遺漏的項(xiàng)目或錯(cuò)過(guò)檢查機(jī)會(huì)，均應(yīng)補(bǔ)查，并記錄好檢查結(jié)果。

　　懷孕五個(gè)月胎兒的成長(zhǎng)

　　此時(shí)期結(jié)束時(shí)，胎兒的身長(zhǎng)約為25厘米，體重在250-300克之間。

　　頭的大小約為身長(zhǎng)的三分之一，鼻和口的外形會(huì)逐漸明顯，而且開(kāi)始長(zhǎng)頭發(fā)與指甲。全身被胎毛覆蓋，皮下脂肪也開(kāi)始形成，皮膚呈不透明的紅色。心臟的脈動(dòng)也增強(qiáng)，力量加大，如是女嬰，則陰道發(fā)育成形。

　　骨骼、肌肉進(jìn)一步發(fā)育，手、足運(yùn)動(dòng)更活潑，母體開(kāi)始感覺(jué)胎動(dòng)。

　　懷孕五個(gè)月母體的變化

　　子宮如成人頭般大小，子宮底的高度位于恥骨上方15-18厘米處。肚子已在得使人一看起來(lái)便知道是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的孕婦了。而且乳房與臀圍變大，皮下脂肪增厚、體重增加，全身出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。

　　若前一個(gè)月還有輕微的孕吐情形，此時(shí)會(huì)完全消失，食欲依然不減，身心到達(dá)安定時(shí)期。

　　此時(shí)微微可以感覺(jué)胎動(dòng)，剛開(kāi)始也許不太明顯，但腸子會(huì)發(fā)生蠕動(dòng)的聲音，肚子不舒服等現(xiàn)象。 這一時(shí)期，孕婦常感到口干舌燥，耳鳴，但不發(fā)燒，這些都是妊娠引起的體內(nèi)變化，不是病態(tài)，分娩后均可自愈。

　　胎動(dòng)，是了解胎兒發(fā)育狀態(tài)的最佳方法，孕婦應(yīng)將初次胎動(dòng)的日期記下，以供醫(yī)師參考。

　　孕婦5個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些生活上應(yīng)注意的事

　　懷孕到了第5個(gè)月，應(yīng)注意腹部的保溫并預(yù)防腹部松馳，最好使用束腹、腹帶或腹部防護(hù)套。

　　乳房脹大，最好換穿較大尺碼的胸罩，有些人可能已有些許的乳汁排出。

　　胎兒日漸加速發(fā)育，需要充分的營(yíng)養(yǎng)，尤其是鐵質(zhì)不足時(shí)，極易造成母體貧血，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響到胎兒的健康。

　　此時(shí)是懷孕期間最安定的時(shí)期，若要旅行或搬家宜趁此時(shí)機(jī)，但孕婦仍就應(yīng)避免過(guò)度勞累。

　　孕期五個(gè)月胎兒基本上穩(wěn)定下來(lái)，這個(gè)時(shí)候，孕媽媽們一定要注意日常飲食的滋補(bǔ)，因?yàn)檫@個(gè)階段是胎兒發(fā)育成長(zhǎng)很快的一個(gè)階段，同時(shí)也要堅(jiān)持每天保證適量的運(yùn)動(dòng)，這對(duì)于順產(chǎn)會(huì)有很大的幫助。