據(jù)相關指出，環(huán)境生態(tài)問題以及空氣質量下降對于妊娠早期的孕婦影響比較大，長期暴露在高污染環(huán)境下的孕婦患有妊娠性高血壓的可能性會大大增加。所以孕婦避免空氣污染對自身的傷害，應該做到以下三點：

　　第一、 盡量減少在排污量大的時段外出

　　空氣污染嚴重，我們要懂得保護自己，孕媽咪可以選擇遠離污染源，盡量避免在排污量的時段外出，像是早晚上班高峰期，這個階段由于私家車以及公眾交通工具出行頻繁，空氣污染會進一步加劇。有條件的孕媽在家中比較好能夠放置一個空氣凈化器，改善室內(nèi)空氣。

　　第二、 注意了解每天的空氣質量報告

　　孕媽咪在家中養(yǎng)胎的時候可以每天關注下當日的天氣，收聽關于空氣質量的報告，如果當日的空氣質量不好，那么比較好能夠留在室內(nèi)，并且將窗戶關好，盡量避免可吸入顆粒物指數(shù)過高。

　　第三、 孕婦不要自己開車

　　開車會讓人情緒緊張，孕婦懷孕后開車隱患較多，因此平日開車的媽媽比較好能夠讓別人代勞，盡量避免跟隨在大排量的貨車后面，另外開車的時候可以避免擁擠的街道，按時檢測自家車的尾氣排放，保證達標。