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孕婦出現(xiàn)頭暈怎么辦?

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2019年05月16日 09:57:49 

  超過半數(shù)的孕婦在妊娠期間會出現(xiàn)頭暈癥狀,但引起頭暈的原因眾多,要如何區(qū)分又要如何緩解呢?

  出現(xiàn)頭暈且伴隨惡心等:早孕反應(yīng)

  女性懷孕后,胚胎絨毛的形成會分泌絨毛膜促性腺激素,從而使孕婦出現(xiàn)各種不適癥狀。俗稱“害喜”,如常見的惡心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等,還有的一些孕婦會出現(xiàn)頭暈、嗜睡。這些統(tǒng)稱為早孕反應(yīng),由于人的個體差異每個人表現(xiàn)不同,輕重不同。癥狀的輕重也有所不同。一旦出現(xiàn)以上癥狀,在沒有進(jìn)行避孕的前提下,孕婦無需急于找藥服用,應(yīng)進(jìn)行早孕檢查后進(jìn)行確認(rèn)。

  緩解方法:保持心情平和舒暢,切莫過度緊張,一般到孕期三月時,癥狀即會消失。

  孕婦頭暈是怎么回事

  孕期頭暈呼吸困難:缺氧

  氧氣對一個孕婦來說是至關(guān)重要的,因此孕婦對缺氧是十分敏感的。當(dāng)孕婦缺氧時胎兒就會因缺氧而出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫以至發(fā)生胎死宮內(nèi)。孕婦妊娠期耗氧量比正常人增加10%~20%,但呼吸次數(shù)變化不大,每分鐘不超過20次。因此當(dāng)孕婦處在低氧的環(huán)境時,會感覺頭暈,上不來氣,腹中胎動頻繁,說明胎兒也缺氧。

  緩解方法:盡量不去人流量密集,空氣不流通的地方。如:KTV包間、電影院、大型音樂會、地鐵、超市等人員噪雜的地方。孕婦應(yīng)多到公園,野外等空氣流通、氧氣充足的地方。有助于孕婦保持心情舒暢,利于胎兒成長。

孕婦出現(xiàn)頭暈怎么辦?

  孕婦虛弱頭暈:低血糖

  胎兒的成長需要大量的營養(yǎng),在媽媽體內(nèi)每天以驚人的速度在發(fā)育,不斷的從媽媽那里獲取各種養(yǎng)分。如果有的母親說:我不餓就不吃;我工作忙顧不上吃飯等等,胎兒不管母親吃與不吃都會不斷的吸取營養(yǎng)。母親就會因饑餓而出現(xiàn)低血糖,低血糖時就會出現(xiàn)頭暈,甚至?xí)炟省?/p>

  緩解方法:因此孕媽媽就一定注意盡量均衡飲食,每頓不一定吃得太多,但一定要營養(yǎng)均衡以供給胎兒發(fā)育的需要。另外一定要注意的就是少吃多餐,孩子是每分每秒的從母親那里攝取營養(yǎng),母親吃飯就可以三頓正餐,每餐中間加上些小食品,如:奶類、豆腐腦、雞蛋、堅果等。如果工作忙或有其他原因顧不上吃飯,一定要帶上點巧克力等臨時補(bǔ)充。低血糖發(fā)生頭暈和暈厥會發(fā)生摔倒,出現(xiàn)更為危險的結(jié)局。如果母親低血糖還會影響胎兒的發(fā)育,在不同的階段造成胎兒的畸形。

  孕婦蹲起站立后頭暈:貧血

  當(dāng)我們懷孕后,血循環(huán)系統(tǒng)的血容量在妊娠6~8周時開始增加,到妊娠32~40周達(dá)到高峰,一直維持到分娩。血容量增加的目的是在單位時間內(nèi)流到胎兒那里的血液會增加,以攜帶充足的養(yǎng)料和氧氣供胎兒生長。因此血容量比非孕期平均增加了30%~40%,大約增加1500毫升。其中血漿增加40%,紅血球增加20%。可以看出紅血球增加少,造成血液相對稀釋,所以孕婦血色素偏低。如果不注意鐵的攝入和補(bǔ)充蛋白質(zhì)、葉酸等維生素,就容易發(fā)生貧血。當(dāng)出現(xiàn)貧血時,孕婦會經(jīng)常出現(xiàn)頭暈,或蹲下一起來發(fā)生頭暈?zāi)垦。這是腦供血不足,腦缺氧造成的。

  緩解方法:孕婦要特別注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物,如魚、肉、蛋、奶、豆類等,還要特別強(qiáng)調(diào)的就是孕婦要注意補(bǔ)充鐵劑,這是造血的原料,補(bǔ)充葉酸是造就血細(xì)胞壁的原料,補(bǔ)充維生素是為了促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收。因此孕婦要注意營養(yǎng)均衡,平時注意吃些五谷雜糧、棗、花生、紅豆、阿膠、黃芪等,進(jìn)食堅果類食品,對糾正貧血有好處。要注意定時到醫(yī)院進(jìn)行圍產(chǎn)保健,及時發(fā)現(xiàn)貧血,及時糾正,就可以避免因貧血造成的眩暈。

  準(zhǔn)媽媽頭暈伴隨頸肩麻木:頸椎病

  頸椎病是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎病、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱。主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生,致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓。它的主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限。有的伴有頭暈,房屋旋轉(zhuǎn),重者伴有惡心嘔吐,臥床不起,少數(shù)可有眩暈,摔倒,這是由于椎動脈供血不足所致。現(xiàn)在由于我們計算機(jī)的普及使用,許多IT業(yè)的人年紀(jì)輕輕就患有嚴(yán)重的頸椎病。

  緩解方法:孕婦在出現(xiàn)頭暈?zāi)垦r不要一下就斷定自己是頸椎病,應(yīng)該到醫(yī)院請醫(yī)生診斷是否是頸椎病引起的頭暈,還是其他原因。另外還要考慮到頸椎病不會單純頭暈,還會伴隨有手臂麻木,頸肩僵硬等癥狀,這樣就不會延誤病情。

  孕期側(cè)方向旋轉(zhuǎn)眩暈:美尼爾氏綜合癥

  美尼爾氏綜合癥常在耳鳴先兆之后,出現(xiàn)突然旋轉(zhuǎn)性頭暈眼花,向患側(cè)方向旋轉(zhuǎn)或晃動,不能站立,重的可以有惡心、嘔吐,面色蒼白,出冷汗,個別可突然暈倒在地,但神志清楚是它的特點。發(fā)作時間由數(shù)分鐘到數(shù)日不等,很少超過1~2周的,癥狀逐漸減輕,直到完全消失。有的人在大發(fā)作之后還有輕微的小發(fā)作,如位置性眩暈或變動體位后突然暈倒等,這樣的病人往往需要臥床休息。

  不管是以上哪一種原因所導(dǎo)致的頭暈,孕婦都應(yīng)當(dāng)給予重視,判斷清楚自己是哪種病因所導(dǎo)致,才能夠有針對性地進(jìn)行診斷與治療。孕婦媽媽的健康影響著胎兒的成長,一定要對自己的身體負(fù)責(zé)。

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