4、信心最重要

　　產婦產后的心情也很重要，不要總是心事重重的樣子，要開朗。產后正處于一個身體內各個器官由一個舊的平衡轉向新的平衡的時期，大約需要42天才能恢復到孕前的水平，回復到一個健康正常的非孕期情況。這時產婦要有信心，這樣才有助于身體的恢復。

　　5、母乳喂養(yǎng)能減肥不可信

　　我們非常提倡母乳喂養(yǎng)。同時，給嬰兒喂奶還是促進子宮收縮的有效方法之一。但是產婦并不會因此而得到減肥。當產婦在母乳喂養(yǎng)時，由于孩子需要的營養(yǎng)量大，母親反而吃得多�？傊�，產后減肥一定要注意做到這些，只要注意到了，一定會還媽媽一個好身材的。