如何消除大齡孕婦的心理壓力？

　　1.你不是少數(shù)分子。

　　很多人認(rèn)為，35歲以后懷孕，發(fā)生并發(fā)癥，如高血壓、妊娠期糖尿病的可能性會增高。而且，從體力上來講，大齡準(zhǔn)媽媽會差一些，因此在分娩的過程中，發(fā)生難產(chǎn)的情況也會多一些。不過，根據(jù)最新的研究顯示，一個健康的大齡準(zhǔn)媽媽，除了在染色體基因變異方面發(fā)生的可能性會高一些外，其他各方面的狀況都和其他年齡段的準(zhǔn)媽媽沒有太大的差異。而且，大齡準(zhǔn)媽媽順利進行自然分娩的成功率也在不斷增加。

　　2.孕前檢查可以讓把危險扼制在萌芽。

　　一些疾病如果沒有臨床癥狀，很難被發(fā)現(xiàn)，例如糖尿病。孕前做個全面的身體檢查，包括婦科檢查、乙肝兩對半、血壓等等，保證在良好的狀態(tài)下懷孕，心理壓力自然會減少。

　　3.計劃受孕，提前測量體溫。

　　掌握自己的體溫規(guī)律，可以準(zhǔn)確地判斷排卵的時間，也就可以有計劃有準(zhǔn)備地受孕，避免在不知道自己懷孕的情況下做出一些對胎兒不利的事情。這樣就不會因為自己誤服了藥物或者喝了酒，而擔(dān)心胎兒發(fā)育不好了。相應(yīng)的，也減少了一些不必要的心理壓力。

　　專家提醒：準(zhǔn)媽媽年齡和先天愚型兒發(fā)生率的關(guān)系

　　準(zhǔn)媽媽的年齡先天愚型兒的發(fā)生率：25-29歲0.02%；30-35歲0.03%；36-40歲0.06%；45歲以上0.52%。