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月經(jīng)期應(yīng)注意什么
媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2008年04月27日 20:53:32
月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落而產(chǎn)生創(chuàng)面，發(fā)生出血，此時(shí)如不注意衛(wèi)生，容易引起炎癥，如果炎癥波及到輸卵管，可發(fā)生不孕癥，甚至引起月經(jīng)病。因此月經(jīng)期應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、 注意外陰清潔。在月經(jīng)期每天要用溫開(kāi)水清洗外陰；洗澡時(shí)不要用盆浴，最好用淋浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起炎癥。
2、 月經(jīng)期絕對(duì)不能過(guò)性生活，因?yàn)樾陨钊菀装鸭?xì)菌帶入陰道而引起炎癥，同時(shí)也引起月經(jīng)過(guò)多，月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)等。
3、 月經(jīng)期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受涼、淋雨等。
4、 月經(jīng)期雖然有些不舒服，但可以照常工作、學(xué)習(xí)及參加一般的家務(wù)勞動(dòng)，但太劇烈的勞動(dòng)應(yīng)盡量避免，不要在潮濕的地方久待。
5、 月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，成年婦女在月經(jīng)期也要保持飽滿樂(lè)觀的情緒，避免情緒波動(dòng)或特大的精神刺激，因?yàn)檫@些情緒變化可引起月經(jīng)失調(diào)。
1、 注意外陰清潔。在月經(jīng)期每天要用溫開(kāi)水清洗外陰；洗澡時(shí)不要用盆浴，最好用淋浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起炎癥。
2、 月經(jīng)期絕對(duì)不能過(guò)性生活，因?yàn)樾陨钊菀装鸭?xì)菌帶入陰道而引起炎癥，同時(shí)也引起月經(jīng)過(guò)多，月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)等。
3、 月經(jīng)期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受涼、淋雨等。
4、 月經(jīng)期雖然有些不舒服，但可以照常工作、學(xué)習(xí)及參加一般的家務(wù)勞動(dòng)，但太劇烈的勞動(dòng)應(yīng)盡量避免，不要在潮濕的地方久待。
5、 月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，成年婦女在月經(jīng)期也要保持飽滿樂(lè)觀的情緒，避免情緒波動(dòng)或特大的精神刺激，因?yàn)檫@些情緒變化可引起月經(jīng)失調(diào)。
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