孕期飲食要當心，千萬別把一些毒素給吃進肚子里。倘若你不知不覺間吃了毒素進肚子里，不僅會誘發(fā)孕期糖尿病和其他的不適癥狀，更會有害胎寶寶的正常生長。準媽媽們趕緊看過來，這些食物都含有一定的毒素，千萬別貪吃喔！

　　孕婦注意遠離這些“毒素”食品

　　1、油餅油條

　　有多少孕媽咪還在把油條油餅當作早餐來食用？趕快停止吧！雖然清晨一杯豆?jié){、兩根油條似乎已經(jīng)成為了很多人的飲食習慣，但對于孕媽媽們來說，這類食物是含有一定毒素的，它們其中含有不少的鉛，屬含鉛量較多的食物，常吃會令胎寶寶發(fā)育遲緩，甚至影響到胎寶寶的智力發(fā)育，危害非常大。建議準媽媽們可以選擇更加營養(yǎng)清淡易消化的早餐來食用，一杯熱牛奶、一個土雞蛋、兩個饅頭、一碗八寶粥，再加上少量的水果和蔬菜，便組成了營養(yǎng)豐盛的早餐，還在吃油條油餅的準媽媽們趕緊做調(diào)整吧！

　　2、爆米花

　　一邊看電影一邊吃著爆米花，實在是一件非常舒適愜意的事情，更有些準媽媽懷孕后也沒有放棄之前的生活步調(diào)，跟準爸爸兩個人看個電影、吃個爆米花，依然甜甜蜜蜜。你可知道，對于準媽媽來說，爆米花可是碰不得的，爆米花看似與普通的零食無異，但它也屬于含鉛食品，孕婦常吃會損傷胎兒的大腦發(fā)育，影響胎寶寶的生長。所以，不管爆米花多么美味，孕媽都要拒絕食用哦！

　　3、薯條

　　我們在很多的麥當勞、肯德基、德克士等店里依然能夠看到孕媽咪的身影，有些女性愛吃這類食物，懷孕后更是沒有忌口，需要提醒準媽媽們的是，薯條薯片等食品，懷孕后還是最好少碰，這些均屬于油炸類食品，本質(zhì)上含有一定的毒素，不適合孕期準媽媽們食用，為了腹中的小寶寶著想，還是別吃這些垃圾食品了。

　　4、被催熟的食物

　　有很多的蔬菜水果并不是這個季節(jié)會有的，而這些食物都是用催熟劑來催熟的，含有非常多的毒素，準媽媽們在選擇食物的過程中要當心，避免食用被催熟的食物。例如被催熟的西紅柿、李子、櫻桃等等，把西紅柿切開，如果發(fā)現(xiàn)連接著西紅柿外皮的部分有白色的瓤，就說明這是用催熟劑催熟的，并不是自然成熟的，準媽媽們應(yīng)禁吃。使用催熟劑催熟的食物，與沒有完全熟透的食物是一個道理，其中含有太多毒素，不利于胎寶寶的生長發(fā)育。

　　孕期的飲食一定要當心，如果不知不覺把毒素吃進去了，會危害胎寶寶的健康，因此，以上幾種食物準媽媽堅決不能碰。