許多人都知道，孕婦不能亂服藥。但是，你可知道，計劃要寶寶的“準爸爸”們也要對部分藥物執(zhí)行禁令？男性生殖健康專家指出，“造人”成功與否不只是妻子的責任，丈夫也要學“育前保健”，特別是在妻子準備懷孕前半年左右，就要嚴格規(guī)范生活行為，避免接觸對精子有害的物質(zhì)，尤其是藥物。

　　男性和生育不止是“幾分鐘”關(guān)系

　　“很多男性都以為，生育和妻子的關(guān)系最大，和自己不過是‘幾分鐘’關(guān)系，這個觀點是錯誤的。”廣東省中醫(yī)院副院長陳志強教授指出，如今都市女性發(fā)生先兆流產(chǎn)、流產(chǎn)事件的頻率走高，人們認為問題出在女性身上，因而要求準媽媽多保養(yǎng)，卻沒有意識到，很多時候，問題往往出在“種子”上。“精子質(zhì)量差，‘土地’再肥沃，也難‘發(fā)芽’，或者胚胎中途流掉。”

　　如今，影響都市男性生育的因素很多，包括不良生活習慣、工作壓力大、環(huán)境中的電磁輻射以及煙塵、農(nóng)藥、裝修用漆等有害物質(zhì)等。他建議，男性在妻子準備懷孕前半年就應(yīng)該相應(yīng)地為提供優(yōu)質(zhì)“種子”做好準備，避開各種風險因素。

　　男人也要做“育前體檢”

　　“‘造人’是一個系統(tǒng)工程，不能說男人戒煙戒酒就算做足工夫啦。”陳志強說， “造人”前男性應(yīng)做好充足的體力儲備，特別是腦力工作者，不妨每天慢跑或散步半小時，調(diào)整生活規(guī)律，保證充足的睡眠。由于過度肥胖可影響性生活質(zhì)量，應(yīng)盡量控制體重。陳志強說，在衣食住行方面，應(yīng)戒除煙酒，改掉四個不良習慣，即穿緊身三角褲、久坐馬桶、大量飲用濃茶、咖啡和碳酸飲料、長時間接受電磁輻射。此外，辦公室一族不宜坐座墊過軟的椅子，保證襠部通風干爽。

　　女性打算“造人”前，一般都會到醫(yī)院去做優(yōu)生優(yōu)育檢查，例如查查有沒有弓形蟲感染等可能影響生育的因素。陳志強建議，男性打算造人前，最好也到醫(yī)院進行“育前體檢”。一般應(yīng)檢查前列腺、精索、睪丸附睪、精囊靜脈發(fā)育是否正常，并排除性功能障礙的可能。

　　此外，如果有慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎或者其他內(nèi)分泌疾病和全身性慢性疾病，應(yīng)積極治療。對于工作壓力過大、情緒不佳尤其是對養(yǎng)育孩子有恐懼的男性，應(yīng)調(diào)整心態(tài)，以樂觀、積極的態(tài)度面對人生必經(jīng)階段。

　　這些藥物不能用

　　止痛藥影響精子受精能力

　　陳志強說，一些常見藥物其實也是“精子殺手”。紅霉素、利福平、解熱止痛藥如撲熱息痛、頭痛散等，治療尿路感染的人工抗菌素環(huán)丙沙星、抗霉菌藥酮康唑以及嗎啡、氯丙嗪等，均可通過干擾雄激素的合成而影響受精能力，相當于讓精子難“中靶”。男性不育癥、女性在妊娠早期發(fā)生習慣性流產(chǎn)，其實有部分原因和男性精子受損有關(guān)。

　　常見的免疫調(diào)節(jié)劑可干擾精子的生成。例如環(huán)磷酰胺、氮芥等，毒性強，可直接擾亂精子DNA的合成，包括使遺傳物質(zhì)成分改變，染色體異常和精子畸形。

　　性激素藥物抑制精子發(fā)育

　　各類性激素藥物如雄激素、克羅米芬等，可影響人體的內(nèi)分泌功能，醫(yī)生常常用于治療內(nèi)分泌病。但這些藥物是把雙刃劍，使用得當可有助生育，使用不當則抑制精子發(fā)育。雌激素、孕激素以及丙酸睪丸酮等激素類藥物的作用，可抑制腦下垂體促性腺激素的分泌，進而抑制睪丸的生精功能。打算生育的男士使用雌激素和孕激素類藥物時，還可能導(dǎo)致性快感降低，性欲迅速減退乃至消失，從而影響射精能力，破壞“造人”大計。此外，殺蟲藥也會抑制生精。

　　抗雄激素化合物甲基氯地孕酮醋酸酯以及氯代甘油類藥物，對睪丸生成的精子有直接作用，使得精子不能成熟而失去受精能力。傷害精子的外用藥物，例如表面活性劑、醋酸苯汞等有機金屬化合物、弱酸等，有直接殺滅精子的作用。

　　雷公藤可殺精

　　中草藥中，治療類風濕疾病的雷公藤對精子有不輕的殺傷力。陳志強提醒，在產(chǎn)棉地區(qū)的準爸爸還要特別注意，千萬不要服用棉籽油。從棉籽中提取的棉酚，也是強力抑制睪丸生精的物質(zhì)。

　　降壓藥、利尿藥降低性功能

　　藥物的影響不僅在于殺精和導(dǎo)致人體制造“無效”、“低效”精子，還可能減低男性性欲。例如強的松、地塞米松等糖皮質(zhì)激素，如果長期大量應(yīng)用，不僅傷害精子的健康，還會降低男性的性功能。

　　陳志強說，影響射精的藥物還有治療高血壓的胍乙啶、甲硫噠嗪等，可使男性服藥者射精量減少，甚至不射精。有些藥物可以抑制射精，使得射精延遲，如安寧、氯丙咪嗪等。屬于常用降血壓藥的利血平，即使劑量較小，也會影響許多男病人的性功能，甚至造成不能射精。有的還會誘發(fā)抑郁癥，使原有的性功能障礙和性欲低下更趨嚴重。因此，準爸爸不宜選用。

　　利尿藥有抗雄性激素的作用，例如安體舒通長期使用也是精子殺手，而雙氫克尿塞會降低性功能，速尿和丁尿酸則可能誘發(fā)低血鉀癥，有時還會發(fā)生勃起功能障礙，但補充鉀鹽后情況可改觀。

　　心血管藥物如常用的甲基多巴、肼苯噠嗪（肼酞嗪）、美加明、哌唑嗪，以及治療青光眼和高血壓的可樂定，治療冠心病的洋地黃、地高辛、強心靈等，都會導(dǎo)致性功能降低。治療心律失常的心得安，劑量稍加大，容易出現(xiàn)性欲減弱和勃起功能障礙等副作用。

　　“造人”之前該吃啥？

　　很多育齡男性正處于事業(yè)打拼階段，一忙起來，在吃方面很不講究。陳志強表示，適當?shù)娘嬍尺M補可起到強精壯陽效果：

　　一是要注意攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，特別是精氨酸是精子生成的重要配方，可提高性功能和消除疲勞。大豆制品，尤其是凍豆腐中含有豐富的精氨酸。

　　二是要注意酶類的補充，烹調(diào)時為免破壞食物中的酶，不宜高溫長時間烹調(diào)。

　　三是適量攝入脂肪，有助于維生素A、E等脂溶性維生素的吸收，維持性激素正常分泌。

　　此外，還可補充和性功能有關(guān)的維生素和微量元素。例如人體內(nèi)鋅缺乏會導(dǎo)致精子數(shù)量減少，畸形精子增加。動物內(nèi)臟、瘦肉、牡蠣、牛奶、豆類、馬鈴薯、紅糖中均含豐富鋅元素。而維生素A在禽蛋、乳制品、魚、蟹、貝類、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含量豐富，蛋黃、豆類、芝麻、花生、植物油、麥片等富含維生素E。