2020年突如其來的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，使得孩子們滿心期待的寒假變成只能待在家里“宅家”的居家隔離假期。落空的游玩計(jì)劃、無處安放的那顆好動(dòng)的心、日積月累的無處釋放的動(dòng)力都會(huì)讓幼兒出現(xiàn)各種各樣的心理不適應(yīng)。我們要敏感的關(guān)注幼兒的心理變化，及時(shí)的、有針對(duì)性的為幼兒筑起心理防護(hù)堤壩。

　　當(dāng)幼兒出現(xiàn)這些情緒和行為時(shí)，我們就要提高警覺了。

　　__1.情緒控制能力變差

    情緒起伏變化大，無緣無故發(fā)脾氣、大哭大鬧。欲求不滿時(shí)容易大哭大鬧等。

　　__2.焦慮

    長(zhǎng)時(shí)間的待在家里，無法外出玩�；顒�(dòng)，幼兒內(nèi)在的能量無法盡情釋放，由此表現(xiàn)出焦慮、煩躁的情緒。當(dāng)幼兒的情緒無法被家人理解時(shí)，或家人表現(xiàn)出焦慮、煩躁情緒時(shí)，會(huì)加重幼兒的焦慮情緒。

　　過量的疫情信息使得幼兒情緒緊張，幼兒會(huì)出現(xiàn)不斷提問家長(zhǎng)來打消自己的焦慮。

　　__3.社交能力變化

    與家人的相處模式發(fā)生變化。比如：幼兒對(duì)長(zhǎng)輩缺乏尊重、與兄弟姐妹之間容易發(fā)生爭(zhēng)搶、沖突等。

　　接待他人時(shí)的表現(xiàn)反差明顯。比如：原本熱情開朗的孩子變得不愿接待他人，有抵觸客人到訪的行為或躲在父母身邊，不愿離開父母的行為等。

　　當(dāng)我們意識(shí)到幼兒的心理需要我們細(xì)心防護(hù)時(shí)，我們能做什么呢？

　　1.大人要保持情緒的穩(wěn)定

    父母的情緒會(huì)對(duì)孩子的情緒產(chǎn)生影響，父母穩(wěn)定的情緒，是孩子的情緒穩(wěn)定的最有力幫助。父母首先不要過度焦慮和緊張，深呼吸，調(diào)整好，平復(fù)好自己的情緒，給孩子營(yíng)造安全、和諧的家庭氛圍，保障孩子內(nèi)心的安全感。

　　2.維持正常的生活作息

    盡管是放假在家，但也要保持與平時(shí)上學(xué)時(shí)一致的規(guī)律作息。規(guī)律的作息是穩(wěn)定生活的保證，也是穩(wěn)定孩子心理的重要方式。

　　3.讓孩子學(xué)會(huì)管理情緒

    孩子的情緒出現(xiàn)變化時(shí)，鼓勵(lì)孩子說出自己的情緒和產(chǎn)生原因，從而讓孩子能夠覺察、識(shí)別、接納自己的情緒。當(dāng)孩子識(shí)別、接納的情緒越多，就越可以逐步清晰的表達(dá)自己的情緒，孩子才能更進(jìn)一步的與他人溝通，才能想辦法解決自己的情緒問題。

　　傾聽是一種有效的支持孩子表達(dá)情緒方式。家長(zhǎng)首先耐心傾聽孩子的表達(dá)，不要打斷，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予孩子“我正在聽”的表示，如點(diǎn)點(diǎn)頭、溫柔的注視或撫摸、跟孩子表達(dá)“然后呢”、“嗯”之類的回應(yīng)等。在孩子說完之后再逐步引導(dǎo)孩子識(shí)別、接納自己的情緒。

　　4.避免信息過載

    在分享信息或者回答孩子關(guān)于疫情的疑問時(shí)，要用孩子可以聽得懂的方式來講解必要的信息。在描述和解釋相關(guān)的知識(shí)和現(xiàn)象時(shí)要注意傳遞積極樂觀的信念，告知孩子我們已經(jīng)為防疫所做的努力，并對(duì)此充滿信心。