相信在這個三月份很多家長都松了一口氣吧，因為各家的“小神獸”終于“回籠”了，回到了校園的懷抱當中。

　　但是，仍然有一部分家長不敢掉以輕心，那就是自家孩子在今年三月初剛?cè)胗變簣@的寶媽寶爸們。

　　上幼兒園是孩子踏入社會的第一步，也是學習生涯的第一站，對孩子的人生有著重大的意義。

　　可是對于第一次去幼兒園的寶寶來說，適應(yīng)一個新環(huán)境不是那么容易的事情，經(jīng)常是需要一段時間與幼兒園的環(huán)境相適應(yīng)才行，可是在這段磨合的時間里，可苦了不少寶爸寶媽。

　　有位媽媽就在網(wǎng)上分享自家孩子上幼兒園的血淚史，她的孩子非常不喜歡去幼兒園，每天出發(fā)之前都要大哭大鬧就弄得家人都筋疲力盡。

　　這樣的狀況持續(xù)了整整一年，期間寶寶和媽媽的“斗法”歷程有多艱苦我們也可想而知了。

　　最后這位媽媽在學習了一些育兒知識之后才知道，原來寶寶不喜歡上幼兒園并不是寶寶故意要鬧騰家長，也不是寶寶不乖，其實這也是一種焦慮心理，心理學上把這種心理稱為“入園焦慮”。

　　“媽媽我不想上幼兒園”，不是孩子不乖，是“入園焦慮”在作怪

　　什么是“入園焦慮”

　　孩子一般在三歲以后要開始幼兒園的生活，由于孩子太小，對新環(huán)境的適應(yīng)能力較弱，所以一開始會非�？咕苋ビ變簣@。

　　同時因為幼兒園里缺乏爸爸媽媽的陪伴和照顧，孩子也不愿意去幼兒園，一聽到要去幼兒園時就會十分反感，這就叫“入園焦慮”，又稱為“分離性焦慮”。

　　其實“入園焦慮”就跟小學生有“入學焦慮”一樣，是孩子在相應(yīng)年齡段會出現(xiàn)的正常現(xiàn)象。

　　“入園焦慮”的癥狀

　　寶寶“入園焦慮”的表現(xiàn)因人而異，有些寶寶表現(xiàn)得不哭不鬧、玩耍和上課的時候都很正常，但一旦閑下來就會表現(xiàn)出膽怯、不安。

　　還有些寶寶喜歡大哭大鬧、不肯吃飯、不肯午睡、在幼兒園門口賴著不進去、和媽媽撒潑打滾等。

　　少數(shù)嚴重的孩子還會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，表現(xiàn)為嘔吐、腹痛、頭痛、腹瀉等，有時候家長發(fā)現(xiàn)孩子一上幼兒園就喜歡生病，可能就是“入園焦慮”在作怪了。

　　“入園焦慮”的持續(xù)時間

　　一般來說，“入園焦慮”在寶寶入園的前幾個月高發(fā)，也會隨著時間的流逝寶寶逐漸適應(yīng)環(huán)境之后就自行消失了。

　　在一些極少數(shù)嚴重的情況下，寶寶的入園焦慮會持續(xù)很長時間，這時媽媽們就應(yīng)該警惕起來了。

　　寶寶狀態(tài)只要不是很嚴重，媽媽們就不必過分擔心，重要的是要給孩子做心理上的疏導(dǎo)，幫助孩子共同克服這段時期。

　　針對“入園焦慮”問題，父母不要太著急，育兒專家教你這樣做

　　做好入園前的準備工作

　　家長們在孩子沒去幼兒園之前，可以先帶孩子到幼兒園里多走走，熟悉一下環(huán)境，減輕孩子面對新環(huán)境時的心理負擔和壓力。

　　家長對于自己孩子的性格和情況也要熟悉，當孩子出現(xiàn)“入園焦慮”的跡象時家長能夠及時意識到并給予有效的干預(yù)。

　　平日要多關(guān)注孩子的行為舉止，注意孩子是否有性格上或者生活能力上的短板或缺失，可能正是因為一些細節(jié)的缺失導(dǎo)致了孩子適應(yīng)不了新環(huán)境。

　　多鍛煉孩子的自主能力和動手能力，帶領(lǐng)孩子開拓視野，鼓勵孩子善于交際、活潑開朗，這樣夠有助于日后融入幼兒園的集體生活。

　　培養(yǎng)孩子的抗挫折能力也很重要，讓孩子在缺少父母陪伴的時候也不容易輕易被困難打倒。

　　學會安撫孩子

　　當孩子出現(xiàn)負面的焦慮情緒和過激反應(yīng)時，父母要懂得及時安撫孩子，千萬不要因為孩子哭鬧，就覺得孩子不聽話，反而對孩子嚴加責備，這樣會更時孩子對上幼兒園產(chǎn)生抵觸心理。

　　面對孩子不安的情緒，父母要及時表達出關(guān)愛和接納，讓孩子有足夠的安全感，讓孩子知道父母會陪伴在他身邊。

　　父母也不妨在送孩子去幼兒園之前告訴孩子，父母不會離開他的，他放學回家就能看見父母了。當孩子回到家后沒有哭鬧，也應(yīng)該及時鼓勵孩子做得真棒。

　　如果孩子的負面情緒很大，也可以去尋找專業(yè)的心理醫(yī)生進行疏導(dǎo)和干預(yù)。

　　父母不能“心軟”

　　父母要知道，寶寶去幼兒園哭鬧是常事，這是他人生中必須要獨自經(jīng)歷的成長過程。

　　不能孩子一哭鬧，家長就心疼了，這時候千萬不能對孩子“心軟”，該放手的時候就要放手。

　　家長面對孩子的哭泣甚至在幼兒園門口哀求父母不要走的場景提前做好心理準備。

　　千萬不要因為讓孩子明白你會因為他的哭鬧而“心軟”，不然他會抓住你的把柄加以利用，送他去幼兒園就更加困難了。

　　父母要明白，你越心軟，孩子越依賴你，這個社會不會對他心軟仁慈，家長要學會放手，不然就是害了孩子。

　　養(yǎng)成規(guī)律的生活作息

　　有一部分孩子在家里的時候生活非常自由，沒有規(guī)則意識和時間觀念，到了幼兒園以后生活有了時間規(guī)定，什么時間該做什么事情被安排的井井有條，一時間適應(yīng)不過來，就產(chǎn)生了“入園焦慮”。

　　針對這種情況也很好預(yù)防，就是家長提前幫孩子培養(yǎng)有規(guī)律的生活作息，規(guī)定好幾點之前要起床，什么時候吃飯什么時候上床睡覺都要嚴格執(zhí)行這個規(guī)則。