問(wèn)題六：孩子午睡質(zhì)量不好、焦慮

　　就這個(gè)問(wèn)題，記者也采訪了不少媽媽們。很多媽媽反映自己的孩子精力從小就比較好，進(jìn)了幼兒園，由于環(huán)境的改變，更是不愛(ài)睡午覺(jué)了。

　　如何應(yīng)對(duì)：

　　良好的睡眠對(duì)于寶寶健康的成長(zhǎng)是很重要的，當(dāng)寶寶還處在比較焦慮的心理轉(zhuǎn)折期和生活習(xí)慣的適應(yīng)期的時(shí)候，產(chǎn)生這樣的情況也比較正常。建議媽媽們要特別重視，除了要學(xué)會(huì)安撫寶寶的情緒之外，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整孩子的作息時(shí)間，縮短孩子夜間睡眠的時(shí)間；精力充沛的孩子可以加大運(yùn)動(dòng)量，和他們一起做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)或者游戲；幫助孩子了解集體生活的規(guī)則要求，讓孩子知道自己的行為不能影響他人；或者教孩子一些入眠的方法，如閉眼數(shù)數(shù)等。