孩子4歲半了，已經(jīng)在上幼兒園了，白天在幼兒園午睡還可以，偶爾會(huì)尿床，可以到了晚上，經(jīng)常尿床，我很著急。聽幼兒園的其他家長說白天練練憋尿，可以預(yù)防孩子尿床。這么做科學(xué)嗎？

　　孩子一般2~3歲就可以自控排尿了，3歲以后偶爾尿床也正常，多數(shù)在5歲以后夜間就不再尿床。如果5歲后晚上還尿床，且次數(shù)達(dá)到一個(gè)月2次以上，醫(yī)學(xué)上稱為“夜間遺尿癥”，應(yīng)該到醫(yī)院做一些檢查了。

　　寶寶經(jīng)常尿床的原因

　　有些孩子尿床是由疾病造成的，如糖尿病、尿崩癥、腎功能不全、腎小管疾病、泌尿生殖系統(tǒng)畸形等。

　　還有一些尿床是由于遺傳、功能性膀胱容量減少、心理因素、睡眠過深、抗利尿激素分泌不足、隱性脊柱裂（因脊柱隱裂引起遺尿的孩子約占30%以上）等生理、心理、遺傳等因素引起的。

　　孩子尿床不能拖，應(yīng)及早帶孩子到醫(yī)院檢查。

　　如何預(yù)防寶寶尿床

　　對(duì)待寶寶尿床要重視，但不能太著急，更不能責(zé)罵。還要注意培養(yǎng)寶寶良好的習(xí)慣：

　�、侔滋熳寣殞氉鲎霰锬蛴�(xùn)練；

　�、谕砩�6點(diǎn)后不喝牛奶，晚飯要吃得淡一些，晚上應(yīng)少飲水，不要吃含水量多的水果；

　�、鬯�前排尿，觀察寶寶夜間經(jīng)常尿床的時(shí)間，提前將寶寶喚醒上廁所，以養(yǎng)成起夜的習(xí)慣；

　　④寶寶在臨睡前不宜過分興奮，睡前不要給孩子看驚險(xiǎn)電視或講恐怖故事，不要嚇唬孩子；

　�、莅滋觳灰�讓孩子玩得太興奮，孩子太疲勞時(shí)更要及時(shí)喚醒上廁所，以防孩子睡得沉而尿床。

　�、匏�前洗個(gè)熱水澡等。

　　這些方法都有助于預(yù)防寶寶夜間尿床。

　　輔助治療寶寶尿床的食療方

　　孩子過了三歲還尿床就屬于病，很多家人不愿意給孩子吃藥治尿床，我們收集了幾個(gè)生活上的飲食療法，治療小兒尿床的食療湯輔助治療小兒尿床，分享給大家。

　�、偕剿幐猓荷剿�250克，山萸肉5克。將山藥洗凈后去皮，搗爛如泥狀，加入山萸肉蒸熟，吃時(shí)加少許白糖，每日當(dāng)點(diǎn)心吃，食量多少不限。適用于兒童遺尿癥，或平時(shí)尿多、易感冒、咳嗽、精神不振、疲倦乏力，或食欲不佳、大便溏爛。

　�、谏徸痈�：蓮子、板栗肉、茨實(shí)，雞蛋1個(gè)，鹽少許。將蓮子、板栗肉、茨實(shí)研磨成細(xì)末，每次取30克，放入碗中加鹽拌勻，打入雞蛋，加清水少許，攪至起泡，入鍋蒸成羹即可，空腹食用，每天1次，連服5至7天，以后每周1劑。可健脾益氣、補(bǔ)腎固腎。

　�、鄢喽罐裁字啵撼嘈《�30克，生薏米30克。將以上二味加適量水煮至薏米熟爛。早晚服食，可清熱利濕。

　�、芾钭硬瑁乎r李子150克，綠茶2克，蜂蜜25克。將鮮李子剖開后置鍋內(nèi)，加水400毫升，煮沸3分鐘，再加茶葉與蜂蜜，沸后起鍋取汁。每天1劑，分2次飲用。可清熱利濕，柔肝散結(jié)。

　�、萆徸臃壑啵荷徸臃�20克，粳米100克。將梗米與蓮子粉同入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上煮沸，再用文火熬至粥成。每天1次，宜常食�？梢鏆饨∑ⅰ�

　　溫馨小貼士：遺尿癥會(huì)引起兒童性格內(nèi)向，孤僻，營養(yǎng)不足長不高，對(duì)于兒童來說是非常不利的，勸大家及早給孩子治療。