育兒專家呼吁，要科學(xué)管理嬰幼兒的睡眠，要在科學(xué)認(rèn)識(shí)和衡量嬰幼兒睡眠質(zhì)量的基礎(chǔ)上，建立科學(xué)的睡眠習(xí)慣，從而有效預(yù)防嬰幼兒睡眠障礙的發(fā)生。