- 當前位置：媽咪愛嬰網(wǎng)首頁>>育兒寶典>>幼兒期>>營養(yǎng)飲食>>
紫蘇粥
媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2008年06月02日 00:11:42| 紫蘇粥 |
| 紫蘇葉辛溫，有散寒解表、行氣寬中的功效。紫蘇葉能擴張毛細血管，刺激汗液分泌而發(fā)汗，其浸液對流感病毒有抑制作用。紫蘇葉與粳米同煮，有和胃散寒作用。用于體弱嬰兒，對偶感風(fēng)寒易患感冒者有效。 原料： 紫蘇葉6克，粳米50克，紅糖適量。 制作： 1、粳米用清水淘洗干凈。沙鍋內(nèi)加入適量水，放入紫蘇葉，煮沸一分鐘，去渣取汁備用。 2、鍋內(nèi)加水，燒開，加入粳米煮粥，待粥熟時，再加入紫蘇葉汁和紅糖，攪勻即成。 |
營養(yǎng)飲食相關(guān)
- 給寶寶吃水果，這些注意事項父母要牢記！
- 輔食營養(yǎng)特別關(guān)注四點，讓寶寶少生病
- 孩子進入換牙期，多吃三種食物，促進牙齒發(fā)育！
- 關(guān)于寶寶飲食，這些小知識要記得哦！
- 如何為寶寶選擇合理的飲食結(jié)構(gòu)？
- 讓孩子健康成長的六大營養(yǎng)
- 營養(yǎng)又美味的補維生素食譜
- 1歲多寶寶的飲食營養(yǎng)，注重這五點
- 補腦又好吃的菠菜鱈魚卷
- 幼兒營養(yǎng)早餐需9種食物
- 主食這樣吃 還擔心寶寶缺營養(yǎng)嗎
- 寶寶吃鹽應(yīng)該注意什么
- 補充五類營養(yǎng)素讓寶寶更聰明
- 寶寶營養(yǎng)主食之南瓜雜糧悶飯
- 2-3歲寶寶補充營養(yǎng)須知的5大要點
- 夏季幼兒飲食，注意“五要”和“五不要”
