奶粉沖不好很容易導(dǎo)致營養(yǎng)流失，甚至可能導(dǎo)致寶寶身體不適。

　　除了要給寶寶選擇一款好奶粉，沖奶粉也是父母進(jìn)修的第一課。

　　奶粉沖不好很容易導(dǎo)致營養(yǎng)流失，甚至可能導(dǎo)致寶寶身體不適。

　　今天就來帶著大家來看看，沖奶粉到底有什么講究。

　　沖奶粉大坑，繞柱走！

　　誤區(qū)一：奶粉沖濃，抗餓？奶粉沖淡，水分?jǐn)z入更足？

　　無論哪種，對(duì)孩子都不是好事兒。

　　奶液過稀的話，孩子的營養(yǎng)沒辦法保證；過濃的話，寶寶胃腸消化能力難以負(fù)擔(dān)，腎臟的代謝能力也難以承受。

　　配方奶粉沖調(diào)有最佳科學(xué)比例，爸媽們啥也別多想，按照配方奶粉的包裝上的標(biāo)準(zhǔn)來沖就行了~

　　誤區(qū)二：礦泉水，沖奶粉更健康？

　　礦泉水中礦物質(zhì)含量較高，對(duì)于腎臟功能發(fā)育還未完全的寶寶來說，增添了代謝負(fù)擔(dān)，不利于寶寶的生長發(fā)育。

　　選擇好的奶粉，寶寶所需的營養(yǎng)物質(zhì)就全都包括了，不用從沖奶粉的水中下功夫~

　　用燒開晾涼的自來水就很ok，擔(dān)心自來水不夠干凈的，可以安裝一個(gè)過濾器。

　　誤區(qū)三：提前沖好奶粉，沒問題？

　　泡好的奶粉是有保質(zhì)期的，最好是即泡即喝。

　　沖泡好未喝的奶，常溫存放不能超過2小時(shí)；未喝完的奶，需要在一小時(shí)內(nèi)喝完。

　　用熱水熱奶時(shí)不能超過15分鐘，要旋轉(zhuǎn)奶瓶讓其均勻受熱；不能一直放在暖奶器中，容易滋生細(xì)菌。

　　正確的沖奶粉方式，這樣做！

　　Step1：沖泡

　　沖奶粉時(shí)，一定要先放水，再放奶粉！嚴(yán)格按照包裝上建議的比例配比放入，說的一勺都是一平勺。

　　Step2：搖勻

　　雙手揉搓奶瓶，或者手握奶瓶，手腕用力，向一個(gè)方向畫圈搖晃奶瓶。

　　Step3 ：清洗

　　喝完奶后應(yīng)該立馬清洗奶瓶，不要留到下一頓，否則會(huì)滋生細(xì)菌，死角更多，更難清洗！并且不定期用沸水或者使用高溫蒸汽消毒。

　�、� 取下奶嘴，將剩余的奶倒掉，用清水沖洗奶瓶和奶嘴。

　　② 清洗奶瓶，用奶瓶刷將不容易清除的污垢刷干凈。

　　③ 清洗奶嘴，用奶嘴刷將內(nèi)外側(cè)都刷洗一邊。

　�、� 用開水燙一下奶瓶，倒置，控干內(nèi)部水分，保持干燥。

　　掌握以上這些沖奶粉小技巧，你就是朋友圈沖奶粉第一人！